同じショットを出来るまで練習する。

レッスン

同じショットを出来るまで練習する。
当クラブの選手のあるショットを何度も球出しで練習しています。
来る日も来る日もです。
ボールがしっかり地面位落ちてからでもしっかり伸びるように
バコバコ打つのではなく、ラケットがしっかりボールの芯を食って
厚い当たりで捉えるのには時間が掛かるんです。
単純に速いだけの選手は沢山いますが。
そんな選手が最近いないように思います。
しっかり芯を食ったボールは速くなくとも重く見えるんです。
質の高いボールを作るためひたすら同じショットを打ち続けます。

土日のテーマ別強化練習を見て
「あれ?いつも同じ課題ばかりだな。」と気が付いたと思いますが
当クラブの平日ナイターで行なっている練習を
土日の長時間でさらに反復する為の内容なんです。

またこの課題は多くのジュニア選手が抱え、かつ
最も優先されなければならない内容なんです。
当クラブの練習は日替わりではありません。
目標に一貫性がありそれをクリアする内容で
多少ポイントが変わっても主たる練習は優先順位に基づくので
ほぼ変わらないんです。
それをさらに長時間の反復練習にしたのが土日の内容です。
この課題は外部選手にも多く該当する内容でもあります。
同じショットを出来るまで練習する。
その方針は昔のテニスエナジーから続いています。

今日の写真/コーナー精度を上げる反復練習
コーナーでのフットワーク・ショットなど
ゆっくり動作確認から負荷を上げて行き何処まで耐えれるか?
何度も何度も繰り返し練習します。
国際レベルの選手など限界に近い負荷からクロス・ストレートに
きっちりボールを収める練習を何時間も行います。

また土日に中学生対象で選抜練習メンバーを募集しております。
府県上位選手が集まっていますのでお問い合わせください。
関西レベルそれに準し覇気を持って取り組める選手が対象です。

全くダメです!という感じの方も別件としてご相談で計画できます!
ご連絡をお待ちしております。
キッズの低学年も参加しております。

国際大会(ITF)で活躍する事を目標とした低学年の選手を募集しています。
平日午後のプライベートもしくはメンバーが集まればグループも考えます。
現在幼稚園年長さんが京都よりから週3回来られているのと
小学生が午後に早く来れる時に来ています。
個人別にスケジュールを組んでいますので是非お問い合わせください!

土日の強化レッスン募集中です。(外部選手歓迎です。)
通常募集と選抜募集に分けられています。
※5年生以上からご参加になりますがレベルを確認させて頂きますが
 希望にお答えできない場合はご了承ください。

~~~~~~~~~~~~2021年8月土日祝日練習募集~~~~~~~~~~~~~
会場 伏原ハードコート・和歌山県橋本市高野口町伏原395←所在地はクリックください。

9時コート解放 10時開始 16時終了 1日5000円
テーマ別練習の募集詳細←クリックください。
8月
0807日 土曜日男子地獄錬成会/試合の練習(泉大津市中央緑地ハードコート)
0808日 日曜日 女子地獄錬成会/試合の練習(泉大津市中央緑地ハードコート)
募集要項←試合の詳しくはクリックください。
0809日 月曜日 ストロークとボレーのコース精度 
         ※コースがどうしても角度が付かないなどの対策の反復練習。
0814日 土曜日 リターンの質向上/後半はストロークコーナー精度
 
        ※理想のリターンに近づける為のリズムとタイミング反復練習。
0815日 日曜日 レッドゾーン(チャンスのエリア)からのコーナー精度反復練習
         ※最も多い攻め球を反復練習します。
0821日 土曜日 ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定 
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
0822日 日曜日 男子地獄錬成会/試合の練習(泉大津市中央緑地ハードコート)
募集要項←試合の詳しくはクリックください。
0828日 土曜日 ストロークとボレーのコース精度          
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
0829日 日曜日 ストロークのコース精度とフットワークのコーナーでの安定  
        
         ※コースの角度と振られた時のフットワーク立て直しの反復練習。
※「選抜・準選抜」はレベルの確認が必要です。
※内容をメンバーで変更する場合がございます。
※選抜練習は中央緑地の可能性あり
※一部選抜女子受付は10日前より空きがあれば開始します。
7月と8月のスケジュールが変更される場合があります。

選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。

~~~~地獄の総当たりシングルス 一般からコーチ 大学生まで募集~~~~
ズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2021年
第334章08月16日(月曜日)
第335章09月27日(月曜日)
第336章10月25日(月曜日)
第337章11月29日(月曜日)
第338章12月27日(月曜日)
2022年
第339章01月24日(月曜日)
第340章02月28日(月曜日)
第341章03月28日(月曜日)

〜~~~~~~~~地獄の総当たりシングルス土日曜男子大会~~~~~~~~
日曜日男女大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
中学生以上で4500円です。
10時から16時終了となります。
要項はココ
2021年
08月07日(土曜日)
08月22日(日曜日)
09月12日(日曜日)
10月17日(日曜日)
11月21日(日曜日)
12月19日(日曜日)
2022年
01月16日(日曜日)
02月20日(日曜日)
03月20日(日曜日)

〜~~~~~~~~地獄の総当たりシングルス土日女子大会~~~~~~~~
2021年

要項はココ
08月08日(日曜日)

タイトルとURLをコピーしました