土曜日のテーマ別練習は
ボレーの基礎練習でした。
ボレー基礎を1から見直す
内容ですので球出しから
初心者が行う内容から
スタートしました。
レベル問わずで募集した所
特に関西レベルの選手は
基礎がやりたいと強い希望もあり
半数が上位選手になりました。
低学年初級ジュニアと
関西レベルの選手とバラバラのレベルです。
ボレーボレーから始まり
ペアで一人が手でボールを投げて
ペアが打つという
超初心者練習からスタートしました。
今回は主に土台作りで
ステップワークから入りましたが
これが当たり結構いい状態と
ラケットワークも合って来たので
かなり進歩があったと実感しています。
午後は応用編で2ストローク1ボレーで
通常ゲームペースでどうなるかで観ましたが
見事企画倒れの練習になってしまいました。
上位選手も続きません。
もっと出来ると思って先に進みましたが
全員対応出来ていませんでした。
よってボール出しから練習する
初級の内容に逆戻りでしたが
問題を理解してくれてるようで
みんな集中して取り組んでくれました。
今後、球出しの基礎練習をテーマにした
日を作ってもいいかもしれません。
今日の写真／土曜テーマ別練習ボレー基礎編の様子
土台作りから始めました。
あらかじめ動画を送り
観てもらう事からのスタートです。
今回、トレーニーも参加でしたが
このレベルに対応出来る様にガンバて欲しいです。
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