大阪府泉大津市で選抜選手による一日強化練習行いました。

レッスン

本日、9月5日土曜日は選抜選手による1日強化練習を行いました。
元大阪1位が2名参加してるのでレベルもそれなりに高いのですが
最初に行う簡単なトレーニングや全体的な練習の内容などを
理解されている選手を対象での募集ですので
関西レベルに到達していない選手も参加して頂けています。

はじめての方でしたら練習方法を1から説明しなければならないので
それで時間がとられてしまい練習が止まってしまいます。
よって一度参加して頂いてレベルが確認出来た選手が対象となっています。

今後、充実した練習出来る選手が常に滞在している環境構築を目指していますので
ご参加を希望の方は通常募集のテーマ別別強化練習に是非ご参加ください。

本日はコーナー際でのストロークの精度を落とさない練習が中心でした。
相手の深いボールや追い込まれたボールなどに対し安定したリセット力を構築するための練習です。
ナショナルなどでも行っているようなパターン練習を習得するまで
時間をかけて反復練習を繰り返しました。
当クラブが国際レベルの選手を輩出してきた内容とほぼ同じです。
これをある程度安定して続けることができれば
現在の関西のレベルであれば充分上位に行く事は可能になり
かなりのミスを軽減することができます。
それを朝から5時間みっちりと行い続けました。

かなり暑いのでインターバルをとりながらの練習でした。
当クラブの考え方ですができるだけ無駄な疲れを残さない練習がベターと考えます。
また各自で考え何の練習をしたいのかということを問いかけたところ
選手の方から今回のパターン練習の中の
この部分の球出し練習をしたいと言う要望が出て来たので
そういう意味で選抜メンバーは正解だと思います。

軍隊のようなピリピリとした雰囲気ではありません
私は何度も言いますがそのような練習は嫌いです。
各自が考え自分のなりたい自分を目指し集中する。
そして出来ない事はコーチに問いかけ
それを解決しようと取り組んでいくが見える。
そして一打一打に気合があり、そんな中笑いもあり
選手の自然な姿が見える強化練習にしていきたいと考えています。

10月にも何回か開催しようと思います。
まだ決まっていませんが本日の参加者の希望聞いて決めていこうと考えています。

多くを集める気はありません。
選抜練習はゆっくり少しずつメンバーを充実させていこうと考えています。
趣旨に賛同される方を募集します。
是非一度土日の通常募集のテーマ別強化練習にご参加下さい。

今日の写真/強化練習の様子
3面に6名の選手で行いました。
今後増えても1面3人までですね。
本気で真剣に練習するような選手が
集まる場にして行きたいと考えています。

土日の強化レッスン募集中です。(外部選手歓迎です。)
9月よりオープン(通常)募集と選抜募集に分けられます。
※5年生以上からご参加になりますがメンバー推薦者1部4年生参加します。 

~~~~~~9月通常募集 橋本市伏原ハードコート~~~~~~~
9月20日日曜日 ボレーを中心とした反復練習と展開練習

9月21日月祝日 コーナー際のフットワーク安定の反復練習と展開練習
9月22日火祝日 コーナー際のフットワーク安定の反復練習と展開練習
9月27日日曜日 コース精度を上げるための反復練習と展開練習


~~~~~9月通常募集 大阪府中央緑地テニスコート~~~~~~
9月12日土曜日 コーナ側での安定性とフットワークと展開練習
9月19日土曜日 ストロークの軌道コントロールと展開練習
9月26日土曜日 バックハンド強化反復練習と展開練習


~~~~~~~~~土日初級ジュニア強化練習 ~~~~~~~~~~
16時から19時の3時間
21時まで延長可の最長5時間練習です。 
毎週土日開催 
※5年生以上からご参加頂けます。
11歳以下大阪ランキング30位より下の選手が対象です。 
9月20日(日) ストローク精度と後半ネットプレイ習得
9月21日月祝日 コーナー際のフットワーク安定の反復練習と展開練習
9月22日火祝日 コーナー際のフットワーク安定の反復練習と展開練習
9月27日(日) サービスとリターン強化と後半ネットプレイ習得

■1人5,000円
■21時まで延長1,000円
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。 
会場 伏原テニスコート ハードコート
選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。

~~~~地獄の総当たりシングルス 一般からコーチ 大学生まで募集~~~
ズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2020年
324章 09月28日 (月曜日)
325章 10月26日 (月曜日)
326章 11月09日 (月曜日)
327章 12月21日 (月曜日)
2021年
328章 01月04日 (月曜日)
329章 01月25日 (月曜日)
330章 02月15日 (月曜日)
331章 03月29日 (月曜日)

〜~~~~~~~~地獄の総当たりシングルス日曜男子大会~~~~~~~~
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
中学生以上で4500円です。
10時から16時終了となります。
要項はココ
2020年
09月13日 (日曜日)
10月18日 (日曜日)
11月29日 (日曜日)
12月27日 (日曜日)

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