不調はフォームの崩れではない。

技術

不調はフォームの崩れではない。
ショットが入らないとか調子が狂う場合がありますが
決してフォームの崩れが問題と言うわけではありません
1つの動作を修正する場合最低でも2万回の反復練習を繰り返さないと動作わかりません。
と言う事はフォームが簡単に変わると言う事は無いのです。
何らかの理由で体の中のリズムが変わっているということがいえます。
それが疲れる筋肉の張りなのか?関節の可動域の変化なのか?
体重の変化か?身長による変化なのか?血液成分の変化なのか?
それは分かりませんが
体内で何かが変わったと言うことによる変化と言うことがいえます。

ショットが入らなくなるとプライベートで修正すると言う発想も悪くは無いのですが
根本的に身体リズムが変化しただけの誤差なのに、それを修正した場合
本来のリズムに戻ると、またショット誤差が発生すると言うことを繰り返します。

まず簡単な修正方としては同じ動作を反復で繰り返すということが1番副作用がなく
正確に元に戻せる方法として上げられます。
どうしてもテニスコーチや保護者も含め変化した身体の動作から不具合を見つけようとします。
確かにそれも間違いとも言えないのですが実際のところ
体内で何が起こっているかと言う見地からデータを元に
着目しながら手掛ける事も必要だと感じています

最近不調訴える選手の場合
体調の変化が多かったり、身長伸びが著しく伸びていたりとか
とにかく身体の変化が感じられます。
特にインボディ(体組織)を測れば一目瞭然で大幅な変化が認められたりします。
この場合、その中でショット精度が大幅に変化している事は当たり前ともいえます。

昔は不調=フォームの崩れ
という考えなのでレッスンでそのフォームを治すと言う考えでした。
現在では体の中の変化の推移を見極めそれに合わせてその誤差はどういう風に見つめ直すか?
という観点が重要だと考えています。
そこで最も重要なのが測定と言うことになります。

当クラブは任意でインボディ(体組織)や身長の身長体重の推移を
記録して提出して頂いています。
もっと深く関わる方はスケジュール表も提出してくれます。
選手によっては練習時間を計算し消費カロリー基礎代謝カロリーを計算して
1日のカロリー数も明確にあげています。

スポーツは常に進化しています。
フォームなど形から分析していく手法ではなく身体の内部から機能的に分析していく
機能分析の指導と言うものが基本となっていくのが現代の指導方法ということがいえます。
ただしかなり個人的に踏み込んでアプローチをしなければいけない部分があるので
これに関しては任意で報告を頂いてその範囲で私は対応するようにしています。

今日もズームミーティングを8時からおこないます。
時間: 2020年6月15日 08:00 PM 大阪
自分のプレイスタイルを客観的に考査する
7つのコーディネーションから自分を分析し客観的に対応する。
メンバーと橋本かつらぎ情報情報交換会参加者の方は自由にご参加いただけます。

6月22日(月曜日)地獄の総当たりシングルスは
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
男女共募集中です。

6月28日 地獄の総当たり日曜日大会は
泉大津市中央緑地テニスコートで
空き時間にコート開放があり自由に練習出来ます。

7月4日と5日の中学生男女シングルスと空きコート練自由習会は
5日がキャンんセル待ちです4日も数人で締め切りです。
三重 兵庫 大阪 和歌山 奈良 京都などから参加です。
3名の男子小学生推薦枠は府県1位2位3位レベルで埋まりました。
女子で3名のみ小学生推薦枠も埋まりました。
試合ですが練習だけの希望者もいます。
また1面でメンバーのフットワークと試合の調整練習を行ないます。

今日の動画/初級クラスサービス練習
4年生5年生ですが16歳までの完成させるべき動作を
少しづつ移行できるように動作作りを行なっています。
確立も大事ですがいずれ直さなければいけない動作であれば
早めに手を打っていたほうが後が楽です。

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7月4日(土)5日(日)中学生男女 1日試合と自由練習
中学生の男女(小学生は参加頂けませんが男子の推薦枠があります。)
待ち時間のない1日試合です。
ランダムに試合を行い
空き時間にコート解放がありますので
自由にヒッティングを行います。
会場 中央緑地テニスコート
詳しくはここをクリックください。

土日の強化レッスン募集中です。
※コロナの状況により大阪へ変更の場合がございます。
土日昼間高学年上位選手対象(外部選手歓迎です。)
中学生が中心で1部小学生5年生以上推薦者
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
10時開始で16時終了5,000円です。
日程は下記の低学年の部と同じです。

土日夜間初級ジュニアの部 伏原コートのみ
16時から19時の3時間5,000円です。
追加1,000円で21時まで延長可能です。 
毎週土日開催 
※4年生以上からご参加頂けます。
 11歳以下大阪ランキング60位より下の選手が対象です。 
06月20日(土) 伏原テニスコート 満員
06月21日(日) 伏原テニスコート
06月27日(土) 伏原テニスコート 満員

〜〜〜7月は泉大津市中央緑地・23日24日のみ伏原コートです。〜〜〜
07月11日(土)  フットワークトレーニングを踏まえた試合の練習 
07月12日(日) フットワークトレーニングを踏まえた試合の練習 

07月18日(土) 軌道調整とコーナー精度を踏まえた試合の練習
07月19日(日) ボレーの強化とダブルスの平行陣を交えたネットプレイ

07月23日(木) メンバーにより検討 夜間初級ジュニアあり
07月24日(金) メンバーにより検討  夜間初級ジュニアあり
07月25日(土) 軌道調整とコーナー精度を踏まえた試合の練習
07月26日(日) 地獄

※11日と12日はメンバー限定になります。
※メンバー限定枠は土日に参加されている外部選手で正しくアップでき
 所定のトレーニング方法を受講された選手を含みます。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
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選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2020年
321章 06月22日 (月曜日)
322章 07月13日 (月曜日)
323章 08月10日 (月曜日)
324章 08月17日 (月曜日)
325章 09月28日 (月曜日)
326章 10月26日 (月曜日)
327章 11月09日 (月曜日)
328章 12月21日 (月曜日)
2021年
329章 01月04日 (月曜日)
330章 01月25日 (月曜日)
331章 02月15日 (月曜日)
332章 03月29日 (月曜日)

地獄の総当たりシングルス日曜男子大会始めました!
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
中学生以上で4500円です。
10時から16時終了となります。
要項はココ
2020年
06月28日 (日曜日)
07月26日 (日曜日)
08月23日 (日曜日)
09月13日 (日曜日)
10月18日 (日曜日)
11月29日 (日曜日)
12月27日 (日曜日)
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