普通のコーチ達が手も足も出ないような強い選手の指導

レッスン

今回はある程度基礎が出来た選手や普通のコーチ達が
手も足も出ないような強い選手の指導の指導についてです。
昨日のプレイヤーズは高校生と中学生でした。
中学生は関西サーキットに出ているレベル
高校生は17歳以下の2位レベルです。
高校生の方はおおまかなりと基礎は出来ています。
このようなレベルのレッスンですが
ジュニアですのでまだ身体は完成していません
なので成長過程を見ながらショットの完成度を
高める事を考えますが本人のプレイスタイルが
ある程度確定しているので

1.プレイスタイルとのバランスを見ながら
           拡張可能な技術に取組んで行きます。

低学年と異なるのはスタイルが確定している関係上
理想論を要求し切れないのです。

何より試合の中で自分の不足を強く感じている点があるので

2.必要と感じているショットの強化をトレーニングも含め手掛ける。

この年代になると追い込まれてもパワーを必要としますので
フィジカル能力の強化も必要ですし身体もトレーニングに耐えれますので
必要に応じて提案します。

3.私が見逃さないのは動作の雑さです。

自分のスタイルを確立させるまでは試行錯誤ですので
失敗を恐れず挑戦してきましたので無駄な一歩や動作が多く含まれます。
高校生で最もここが競技力向上の阻害になっていると感じます。

例えば
⚪︎必要な時にミスが出る。
⚪︎一歩のスタートが遅い。
⚪︎今ひとつボールが伸びない。
⚪︎機敏な対応に遅れを取る。

これは技術の雑さや動作の無駄が多いなどが
ある程度基礎が出来た選手の場合の強く着目したい点です。
うまいんだけどなあ〜
なんか今一つ勝ち切れないなあ〜という高校生は
この辺を自分スタイルと見合わせながら調整していきます。
フォームを治すとかそういう問題ではない場合が多いです。
これはトップ中学生にも言えます。

少し前、ある地域のトップが練習に来ました。
そしてナイスショットを決めました。
しかし、私はある雑さを見逃しません。

「ナイスショットに見えるけど、もう1ランク上には通用しないよ。」

小さな雑さは次のショット、更に次のショットの時に
大きなアンバランスを生みます。
全国トップいや国際レベルで通じるくらいに高めるなら
ナイスショットをグッドバランスとグッドモーションを
確立させかつ連発できる土台を維持した上で放たないと
認められないのです。

とにかく強い選手は無駄を省くんです。

これが当クラブで、ある程度出来た中高生のレッスンポイントです。
下記のYouTubeで音声解説してますので是非お聞きください。

20 1 17 上手い高校生のレッスン

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土日ジュニア高学年強化練習
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えばビジター選手も御参加頂けます。
2面で4〜6人まで10時開始で16時終了5,000円です。
※8名になる場合があります。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
予定表
02月15日(土)ボレーとドライブボレー攻略 ダブルスの平行1部陣含む
02月16日(日)振り回されても安定したストロークの実現と展開練習
02月22日(土)コーナーへの攻めるボールの安定性 ゲーム展開練習
02月23日(日)ボレーとドライブボレー攻略 ダブルスの平行1部陣含む
02月24日(月)バックハンド反復 ゲーム展開練習
02月29日(土)コーナーへの攻めるボールの安定性 ゲーム展開練習
03月01日(日)振り回されても安定したストロークの実現と展開練習
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土日ナイタージュニア強化練習
※11歳以下大阪ランキング60位以下程度
毎週土日16時から19時まで5,000円です。
21時まで延長の場合1000円追加で行います。
3年生以上からご参加頂けます。
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。 
02月15日(土)伏原テニスコート
02月16日(日)伏原テニスコート
02月22日(土)伏原テニスコート
02月23日(日)伏原テニスコート
02月24日(月)伏原テニスコート
02月29日(土)伏原テニスコート
03月01日(日)伏原テニスコート
会場/伏原テニスコート(ハード)
和歌山県橋本市高野口町伏原395
https://energy.jp/practice.html
お申し込みはメールでお待ちしております。
mac335@mac.com
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選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2020年
319章 02月17日 (月曜日)
320章 03月30日 (月曜日)
321章 04月20日 (月曜日)
322章 05月25日 (月曜日)
323章 06月22日 (月曜日)
324章 07月13日 (月曜日)
325章 08月10日 (月曜日)
326章 08月17日 (月曜日)
327章 09月28日 (月曜日)
328章 10月26日 (月曜日)
329章 11月09日 (月曜日)
330章 12月21日 (月曜日)
2021年
331章 01月04日 (月曜日)
332章 01月25日 (月曜日)
333章 02月15日 (月曜日)
334章 03月29日 (月曜日)

地獄の総当たりシングルス日曜大会始めました!
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
4500円で10時から16時予定です。
要項はココ
2020年
03月15日 (日曜日)  
04月26日 (日曜日)
05月31日 (日曜日)
06月28日 (日曜日)
07月26日 (日曜日)
08月23日 (日曜日)
09月13日 (日曜日)
10月18日 (日曜日)
11月29日 (日曜日)
12月27日 (日曜日)
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