身体作り どのように身体の中身が変化していったか? 練習を開始すると必ず身体は変化を始めます。 トレーニングを導入すると尚更です。 インボディ測定により常に変化を熟知し 技術との関連性について考察しながら練習を計画します。 2019.05.31 身体作り