Information
----------------------------------------------------------------
24.11月〜25.2月ジュニア練習試合募集中!
24.11月〜25.2月土日強化練習
----------------------------------------------------------------

試合中での体調不良への対処について

怪我

有限会社テニスエナジー (2017年8月16日 00:51)

まず不調が始まる1~2時間前に元兆は始まっている。

その中の一つが水分消費による体重減少である。

試合中に例えると

気温も40度越えの中1試合目が

タイブレークなどでも連れて長時間になったとする。

試合直後は元気でピンピンであったとしても

その時すでに2キロ体重が減っていたらどうなるだろう。。

1時間後に試合開始になったとすると

丁度不調が始まり出すタイミングである。

だんだん不快感が増し試合中盤で

プレイできないくらいになり立っているのもやっとで

いつもなら簡単に勝てる相手にもあっさり敗北!

ということにもなる可能性がある。

そこで1時間超える前に体重を測定し

1キロ減を超えそうであればドリンクをOS1に切り替える。

エナジーでは今のところこの対処法で乗り切れている。

あくまでもこれは練習中であるが

試合中に体重測定が測れるかどうかは

審判員に質問すると

ルールブックに体重測定禁止の記載はないが

会場のレフェリーに聞いて欲しい。

プレーヤーアナリシスシステム以外は

電池で動く物、電子機器はコート上で

使用してはいけないことになっています。

よってアナログの体重計ならレフェリーの判断で

可能なはず。とのことだが

測定できないなら

常に体重測定の習慣をつけておき

汗の出が激しい場合はドリンクを変えるなど

工夫が必要だろう。

それとウエアが結構水分で重くなるので

着替えてから測定したほうがいいです。

今日の写真/アナログの体重計

エナジーでは練習中は体重計を必ず近くに置いている。

タクミがデジタルにすべきだあ~というので

デジタル体重計を買ってムサシくんにあげてしまったではないか!

まあ~まだ家にもアナログ体重計はあるが。。

16.7.29.2.jpg

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
毎週土日の夜7時から8時30分まで
1000円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。

とにかく今なんとかしたい!
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858(9時~14時・月曜日はいつでも)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
2面で4〜6人まで
※8名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
10時開始で16時終了
3500円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6700円で行なっております。
お問い合わせは???
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
週1回受講選手募集です!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も2時間かかる所だったり
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 (月曜日)
308章 平成31年03月25日 (月曜日)
309章 平成31年04月22日 (月曜日)
310章 平成31年05月27日 (月曜日)
311章 平成31年06月17日 (月曜日)
312章 平成31年07月29日 (月曜日)
313章 平成31年08月19日 (月曜日)
314章 平成31年09月30日 (月曜日)
315章 平成31年10月21日 (月曜日)
316章 平成31年11月18日 (月曜日)
317章 平成31年12月23日 (月曜日)
318章 平成32年01月06日 (月曜日)
319章 平成32年02月17日 (月曜日)
320章 平成32年03月30日 (月曜日)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

コメント

タイトルとURLをコピーしました