身体作り クラムジー？ 高校男子編４
２つの問題が男子に見えます。
１つはクラムジー
もう一つはコンディショニング不足
つまり体のサイズが変わることとさらに筋肉もどんどんつくので
運動神経と身体とのギャップがどんどん進んでいると
考えられます。
2017-08
身体作り 
身体作り クラムジー？ 高校男子編３
高校生男子はよく
調子が悪い〜と口にしてないか？
思う通りに調子にいい日は
ほとんどないように思います。
身体作り クラムジー？ 高校男子編２
ある中学３年の上位選手で好成績でしたが
ストロークに波があり
いつも悩んでいました。
未分類 クラムジーの発症のパターン2
急激な発症型は早ければ１ヶ月で症状のピークですが
緩やかな発症型１年近くかけて症状が進行します。
身体作り クラムジーの発症のパターン1
このクラムジー発症パターンは、
テニスエナジーで起こった。
過去２０年の現場に基づく記録です。
身体作り クラムジー？高校男子編１
高校時代にテニス部だった方へ質問です。
いつも調子良かったですか？
１日休むとボロボロになってませんでしたか？
怪我 試合中での体調不良への対処について
まず不調が始まる１～２時間前に元兆は始まっている。
その中の一つが水分消費による体重減少である。
怪我 不調の原因を探る
不調には原因があり
体内で問題発生後、不調が出るまで９０分程時間差がありますので
元気な内の対処が決め手です。
怪我 ジュニアテニス怪我を未然に防ぐ
予測し対策しても
なんで？ なぜ？
怪我の前に
泣き崩れたことが何度もあった。
ジュニアテニス 勝つ事とは。
ロビングVSハードヒット
悲しい現実が待ってました。
未分類 暑さによる体調不良の前兆
最高気温は４４度を記録する中
こまめに体重を測定しながら
朝から１日練習を行った。
ジュニアテニス トレーニングが誤解されている２
フットワークは足の動きばかり目が行きますが
肩甲骨と骨盤の連結された動作が重要です。