テニス調子が悪いシリーズ　最終章（成長期編）

不調

2024.08.22 2017.06.19

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自分の体に耳をすませて本当の原因を探ろう
本当に怖いのは超軽度のクラムジー現象です。
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これはテニスの現場での
記録を元に書いてあり。
多くは調査中です。

女子で明らかに
それも簿妙に不調
または成績が
落ちていく時期

それは初潮から半年～1年後
あたりに始まり

個人差があるものの
気をつけないと

解らない位の
超軽度のものから

重度のものまであるのだが
問題はその超軽度のものです。

別段身体に不調までは感じないが
相当注意しないと
気がつかないレベルです。

最初に足回りに
敏捷性から低下が認められ

わずかながら動作の
キレがなくなり
ボールが入らなくなる。

記録では体脂肪の
少ない選手の半数以上に
この問題が見えているが

多分大半が超軽度の為
単なる不調としか
捉えられていないと考えられる。

そして自分の
我が子の技術の限界と
思い込んでしまう。

時に高校受験問題が
差し迫った時期に発生するので

多くのジュニアが
競技を諦めて勉強に打ち込む。

しかしテニスを続けている選手の
1~2年後には再び成績が
浮上しているケースも結構見かける

この調子が悪いシリーズ　
最終章（成長期編）で伝えたいのは

時期的に進学などで
気持ちに余裕がない時期だけに
悩みは尽きないと思いますが

不調の本当の原因は
技術不足だけではなく

クラムジーなどの
成長期の問題も少なくありません。

この場合スクールを変わったり
コーチを変えたり

練習量を増やした所で
結果には結びつかないのです。

当然、クラブやコーチの技術不足が
原因であることもあるでしょう。

しかし、自分の体に
耳すませて欲しいのです。

なんか足が重くないか？
なんか体のキレがなくなってないか？

眠さが増えたことも
よく聞きます。

この場合冷静に自分の体に
原因追求に努めてよう
何かが見つかるはずです。

まず低下が始まるタイプの
特徴を書きます。

これも現場での記録を
元にしています。

なりやすいタイプ・時期
１.初潮半年から１年後
２.元々体脂肪が少ない痩せ型
３.バストが出てくる時期
４.超軽度を含めれば半数は症状が出る。

ならないタイプ（なりにくい？）
１.体脂肪が標準以上
２.骨盤幅が広い

正直ランキングが
高くない選手は

技術不足が原因か？
クラムジーが原因かの
区別が難しく

どちらにしてもこの時期に
技術指導はほぼ習得されない。

また体そのものが体内で
大幅に変わっている時期なので

トレーニングの
意味もなさないし
悪影響がおおきい

よってジタバタしても
悪影響が多いので

エナジーでは理学療法士　
トレーナー、協力いただける医師などの
指導の元向上に取り組んでいる。

まだ戦いは続くが
シリーズを読んで頂いた方に

ささやかながら参考になればと
願うものであり

少しでもフォーム重視の指導から
機能分析を視野にした指導が
一般保護者や選手に
広がることを願うものでもある。