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テニスの調子が悪いシリーズ4

有限会社テニスエナジー (2017年5月25日 12:18)

最初に誤解があるので書きますが

ここのシリーズで書く不調とは

体調不調ではなく

ショット・戦績も含めてテニス全体の不調です。

うまくボールが入らない

勝てないなどの不調のことです。

その原因が成長期の体の変化や

コンディションが影響しているとして書いています。

突然絶不調選手の共通点

エナジーでは低学年から高校まで

一括して指導してきた選手が多い。

記録を見るとあることに気がついた。

不調の原因について考査する。2

第2次成長時の女子の不調に着いて

症状の出方

1.突然、足の敏捷性が急激に落ちる。

  特に横方向の切り返しができなくなるのが全員の特徴だった。

2.足の動きが悪くなって1週間以降に体のキレがなくなる。

  全体的に鈍くなって行き、ボールとの距離感に狂いが生じる。

3.新しい技術習得に時間がかかる。

  今までにない動作を導入するとかなり手こずります。

  しかし過去に習得した技術は止まっていれば打てています。

4.進行が進み重度になるとストロークフォームまで変わってきます。

  通常、矯正可能な動作もほぼ改善できないか出来てもすぐ戻ります。

明らかに自分の動きたいように体が着いていっていない。

つまり体と運動神経に伝達に大きな誤差があるのだ。

そこで役に立つのが今までのデーターなのです。

エナジーでは成長曲線から体組、

その他、好調時の動作画像まで残してあるので

不調時と比べられるのです。

よく成長曲線などつけても

「別にコーチは何もせえへんやん!」

という方もいらっしゃいましたが

こんな時に役立つのです。

データーはすぐ役立つものではないです。

他のクラブではこのような症状が出た場合

すぐに指導に問題があると判断され

移籍するケースが多いです。

そして移籍先でフォーム矯正やトレーニングなど

施されるのでしょうが

根本の原因が異なるので改善は見られません。

むしろ前回のブログで書きましたが

状況によっては薬で改善できる場合もあるのです。

原因を正確に特定しやすくするため

1.成長曲線

2.体組表(インボディデーター)

3.血液検査表(過去のものも保管してください。)

4.調子のいい時の動画

5.関節アライメントの記録

6.フィールドテスト記録

などは記録して起きて欲しいです。

テニスエナジーのメンバーさんへ

データーはいつ役立つかわかりませんよ~~

不調がレッスンや練習ではなく

投薬で改善できる可能性もあるんですから

また病気でもないし

他クラブの同じような原因と思われる選手も

いつのまにかランキングアップしてきている

事も見受けられますので

希望を持って取り組んで欲しいです。

次回/あらかじめ不調を予測した計画案

今日の写真/エナジー和歌山時代の写真

山本トレーナーと同じステップ

腱反射の重要性を意識したトレーニングは

今も昔も変わらない。

17.5.25.1.1.JPG

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地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
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307章 平成31年02月25日 (月曜日)
308章 平成31年03月25日 (月曜日)
309章 平成31年04月22日 (月曜日)
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