怪我の構図

ジュニアテニス

有限会社テニスエナジー (2016年2月 2日 06:39)今日は朝9時から15時までアンツーカーコートでの強化練習を行います。その後、泉ヶ丘に移動して4時からレッスン開始!私は朝から夜の9時までノンストップです。このような毎日ですのでブログ更新も遅れてすみません。まあ〜1日ジュニアと過ごせるのは充実して楽しいですが。。
今日は以前にも書きましたが怪我についてです。ある栄養素の不足によりある部分の怪我に繋がります。それは医者は知らないとスポーツ機関の資料は示しているんです。特に膝の怪我は女子は男子の5倍にもなます。そのように前回伝えたのだがそれもある栄養素の不足となりそれもインターネット上でよく見るスポーツ選手の栄養素の必要量も間違いであると示しています。ただこの資料もパスワードがかけられて一般には発表できないようになって理由はある機関への配慮だろうか?なんだろう??わかりません。
ちなみにカルシュウムじゃないですよ。。カルシュウム系の資料は写真で一部差し支えのなさそうなものはアップしますねどちらにしても怪我をし始めた時は手遅れということのようです。あまり発表できないものが多いので漠然としてすみません。ただ、医者は知らない一般で発表されている数値は間違いである。という文言が多く出てきました。栄養士さんの資料も間違いだそうです。なのでここでも詳しくは書けません。
今日の写真/骨折についての資料どのタイミングで何をすべきか?特に栄養が大事でキミレンコは大きな怪我が一切ありませんでした。マリリンも一部強度不足のものは除き怪我はありません。小さい時から栄養には気を配ってきているからです。本当に怪我が始めってからは遅いんです。

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今日の写真1/メディカルチェック
上の写真が最近のマリリンの姿勢です。別に悪くはないのですが下の過去の写真と比べましょう!背筋に変化が出てきています。即!理学療法士のタクミに改善の依頼をします。少し前は上半身の旋回角度が小さくなっていたので改善を行ったばかりです。特に成長に伴って体型が変化する場合体型によっては一気にスペックダウンしますので要注意です。

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毎週土日の夜7時から8時30分まで
1000円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。

とにかく今なんとかしたい!
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858(9時~14時・月曜日はいつでも)
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
2面で4〜6人まで
※8名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
10時開始で16時終了
3500円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6700円で行なっております。
お問い合わせは???
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週1回受講選手募集です!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も2時間かかる所だったり
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。

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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 (月曜日)
308章 平成31年03月25日 (月曜日)
309章 平成31年04月22日 (金曜日)
310章 平成31年05月27日 (月曜日)
311章 平成31年06月17日 (月曜日)
312章 平成31年07月29日 (月曜日)
313章 平成31年08月19日 (金曜日)
314章 平成31年09月30日 (月曜日)
315章 平成31年10月21日 (月曜日)
316章 平成31年11月18日 (月曜日)
317章 平成31年12月23日 (月曜日)
318章 平成32年01月06日 (月曜日)
319章 平成32年02月17日 (月曜日)
320章 平成32年03月30日 (月曜日)
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