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栄養とトレーニングのついて

ジュニアテニス

有限会社テニスエナジー (2016年1月26日 01:15)ある協会としておきます。重要な資料がありますが公認指導者しか閲覧できなくなっています。多分、著作権などの問題があるからでしょう。協会は多くに広めたいと考えていると思います。そこには選手を守る為の情報が多くあります。書かれていることは栄養摂取の問題によるジュニア期での怪我また、トレーニングなどで損なわれる栄養欠如による怪我など。女子の膝靭帯などの怪我は男子の5倍ともなる。骨折は16歳がピークになるなど。。なので私はひつこく栄養などについて話することが多いのです。
またトレーニングなどは最初に身体の能力など計測してから始めないと負荷がわからないので怪我が増える。なのでエナジーでは身体の計測を必ず行うのはそのような理由があることだという事で理学療法士のタクミの存在が必要だという事を保護者にもご理解頂きたい。最近入会された選手に関しては近日に行います。
栄養管理のないトレーニング最初に計測のないトレーニング開始は怪我を生みます。
なのでエナジーは先に対策したいのです。
今日の写真/ある資料の一部医者は治す事は出来てもスポーツの現場を知らない。なので何が原因で骨折や膝の怪我が起こるかを全く知らない。と説明されている。名前は出せませんがかなり大きな国を代表する?医療機関を有するテニスだけではない全てのスポーツ団体の資料です。公認指導者のみに配布で公には出ていません。いろいろ配布にも問題があるようです。さらにある栄養素摂取量についても普通に発表されている数値は間違いであることが指摘され、その量では怪我をすることが書かれています。

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毎週土日の夜7時から8時30分まで
1000円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。

とにかく今なんとかしたい!
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そう思っているご家庭は一度お越しください。
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強化練習情報
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年齢レベルが時により異なるので
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会場は伏原テニスコートです。
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3500円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
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mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。

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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 (月曜日)
308章 平成31年03月25日 (月曜日)
309章 平成31年04月22日 (金曜日)
310章 平成31年05月27日 (月曜日)
311章 平成31年06月17日 (月曜日)
312章 平成31年07月29日 (月曜日)
313章 平成31年08月19日 (金曜日)
314章 平成31年09月30日 (月曜日)
315章 平成31年10月21日 (月曜日)
316章 平成31年11月18日 (月曜日)
317章 平成31年12月23日 (月曜日)
318章 平成32年01月06日 (月曜日)
319章 平成32年02月17日 (月曜日)
320章 平成32年03月30日 (月曜日)
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