2014-01-08

身体作り

テニスエナジーの指導手順1

技術を指導する前に身体を調整してから行う。
ジュニアテニス

号外/今日はプレイ&ステイの日

小学校の間はプレイ&ステイが一番と考えています。 そして、その年代にあった平均以上の体力の向上をさせながら 技術をつけるとパフォーマンスは上がります。
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