最初に、このシリーズは小学校低学年から頑張る
テニスエナジーのジュニアを対象としています。
高学年を対象にしていません。
また、テニスに詳しくない保護者主体で書き上げてます。
第２章 エナジーが考える全国で通じるテニススタイル
書き出せば沢山ありますが
一言にまとめれば、速い展開が出来る事
または速い展開に対応出来る事
それにつながるショットやテクニックを持っている事
１２才以下でよく見られる繋げるだけの遅い展開や
ストロークだけの展開しか見られないのでは
１４才以下になった時、何を指導していいか解らなくなりますし
ストロークしか出来ないジュニアへ急にネットプレイを指導しても
浸透しにくいのです。
よく粘り強く遅い展開で賢く勝つプレイヤーも存在しますが
彼達だって強いボールが打てない訳でもないし
ネットプレイが出来ない訳ではありません。
彼らの個性の関係上そのようなスタイルをしている訳で
表面だけを真似るのは危険です。
※ストローク主体のナダルがボレーヘタな訳ではないし。。
嘘だと思えば粘り強いスタイルの選手は
いかに早い展開に持ち込まれようと上手くかわす技術
つまり速い展開に対応出来る事が、出来ます。
だから、ネットダッシュからサービス＆ボレーなど
速い展開の練習を結構頻繁に練習に入れているのはその為です。
中には「ネットプレイなんて低学年では無理だ！」
ダブルスなんかさせないでもっとシングルをさせてくれ！
思われている保護者もいるかもしれません。
全部ネットダッシュさせている！（笑）などは、
そんな考えで練習を組んでいるのでご理解くださいね！
今日の写真／身体作りはハイハイから
トレーニングといえば筋肉トレーニングのイメージがありますが
動き作りや姿勢、柔軟性なども立派なトレーニングです。
生まれて始めてする運動はハイハイなんですが
この時期の重要性が体幹に影響してきます。
だからワニ歩きと呼ばれる運動など行うのです。
それとトレーニングしても身体は食べたものからでしか
作られないんです。
好き嫌い無くしっかり食べて、しっかり寝る事！
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