身体作り 身長について1 身長を伸ばすには食事と睡眠の問題だけではない。 運動負荷など1日の活動が深く関連しているので 常に身長の記録と日々の運動時間などと共に 管理しなければならない。 2019.05.21 身体作り
技術 テニスはラリー力がないと勝てない 海外遠征やITFなど年齢も上の選手と対戦するという事は フライ級のボクサーがヘビー級の 異種格闘技戦に参戦するようなものです。 しっかりしたディフェンス力とラリーができないと 太刀打ちできません。 2019.03.30 技術