#山本　修嗣トレーナー

火曜日昼間のジュニア練習はアンツーカーの予定でしたが 朝に雨が降り、コートが使えなくなったので 隣接された人工芝コートに移動しました。

今日は朝９時から１５時までアンツーカーコートでの 強化練習を行います。 私は朝から夜の９時までノンストップです。

保護者からすればもう出来てるのになんで何度もさせるんですか？ と言うお言葉を過去に頂いたこともありますが出来てる人なんて誰もいませんよ。

火曜日は朝から練習 一部外部の選手も参加しての特訓です。

エナジーでは成長曲線を記録して頂くようにしています。 そして私が必要な時に提出して頂けるようお伝えしてますが あくまでも各家庭の自由にしています。 栄養管理も同様です。 気が付いた時点でアドバイスする為です。

１２歳までででトータル３０００時間前後以上の練習量で 体脂肪率一桁この数値の選手は練習中に 気がついたら骨折していたり 骨の発育に問題のある怪我の慢性化しています。

平日の朝からジュニアが集まり練習を開始しました。 新しい流れができるように感じます。

高校生男子を中心に泉ヶ丘で練習します。 高校生男子は地区の一桁ランクのレベルで 中学生男子は全国レベルです。 高校生女子も地区の１桁レベルです。 その中にマリリン達と小学生推薦者も参戦です。

計測してもコーチは何をしてくれるのだろうか？ そのような疑問が出てくると思います。 ここで注意して欲しい事があります。 コーチが何かしてくれるのではなく まず皆さんに知っておいて欲しい事なんです。

身体の機能や動きの根拠を明確にし 動作を向上させて向上させていきます。

ある選手のストローク矯正の過程です。 身体全体の角度（アライメント）を計測し 動作解析や身体の部分的強度などから矯正方法を導き出します。 この事により効率の良い身体の使い方と動作が獲得できるのです。

近年の指導内容の説明はほとんどガイコツです。 つまり体内での動きなどから説明される時代です。

近年の指導は体内で何が起こり優位なパフォーマンスを出せるのか？ また逆に動作を制限しているのか？ 医療の力が導入される時代になった。 そんな一部分を紹介していこうと思います。

身体能力が高い為に関節の節々が強度に耐えれない場合もある。

大阪　兵庫　京都　滋賀　奈良　愛知　米国　から 今回参加されました。

有限会社テニスエナジー(2015年7月26日 19:53)テニスエナジーでは週４日１日２時間の練習で※土日の１日強化練習は自由参加！入賞者が続出しています。今日はついに優勝者が出ました！ココロンです。その決勝相手も同じエナジーのミツキング...

最終的にマリリンは準優勝でしたが、よく頑張りました。

テニスの指導に携わって幾日いや幾年か経ちましたが フォームとか打ち方の問題ではないと行き付いてるんです。 身体の機能が理解されないといけない。

ネットプレイはシングルスでは難しいので ダブルスの方が導入が容易なのと 国際ポイントはダブルスからゲット成功してるんで ６年生までに平行陣は出来るように指導しています。

成長過程にある子供達を考えると。。 １.適切な運動２.適切な栄養３.充分な睡眠時間の確保と、なります。

週１回のキッズから世界を目指すジュニアまで 各自の思いを感じて毎日レッスンしています。 その中でも国際大会に焦点を定めている選手もいます。

もう２０年以上前だったかな？ テニスコーチ専門の塾TTA（テニステクニカルアカデミー） というのがありそこに必死で通っていました。 現在の接客業を中心とする指導法ではなく アスリートを１００％育てる為の指導法でした。

昨日はマリリンの新パートナーとの練習です。 わざわざエナジーに、来て頂きました。 先方のコーチから電話がありうちの⚪︎⚪︎が伺ってますがお願いします。 っと伝達がありました。

保護者からお弁当の報告がありました。 私のコメントです。 きゅうりでしょうか？となりはマヨネーズ？ 体脂肪が少ないのでカロリーの高いものが欲しいです。

保護者は成長曲線を提出してくれまた成長速度曲線を作成してくれ 体脂肪などの数値も出してくれたり 練習時間の計画も出してくれたりします。

フェイスブックでも私のページとエナジーのページがあって 動画も含めてアップしてるんで観てくださいね。

やはり動かない部分があるのに何回練習しても上達するわけがない。。 そこに行き着きます。

もう１５年以上前から始まった。 トレーナーを導入し岸田整骨院に 月２回のコンディショニングを院長直々に来場頂き行って来た。 怪我をすればすぐチェックし報告をもらうという やりとりを普通にしてきた。

些細な報告がうれしくて。。 トレーニングや栄養やいろいろ言ってきましたけど。 自分達から始めないとダメなんです。 コーチ？いつしてくれるん？コーチやってないやん？ ではなく。各家庭で行ってくれてるんです。

できない原因は身体の構造にあって そこを改善すると解決する事が多いんです。