#テニス体重

当クラブでは実際の現場で医療者の立合い指示の元、 真夏の暑い時は体重測定しながらの練習を数年に始めました。 その時のデーターを元に現在も計測しながら練習をしています。 この数年の測定記録による現場内容をレポートします。

身長・体重・練習時間を記録が必要となる。

夏は練習前に体重を計測しています。 午前３時間の練習で１キロから２キロは軽く減ります。

体重を計りながら練習すると夏場など大幅な変化に気がつくでしょう。 ２時間で１〜１.５キロは普通に減りますよ。