#セレクティブステップ

ジュニアテニスでセレクティブステップはスポーツビジョンから定位能力まで関連しているのでそれらの練習法としては非常に有効です。

ジュニアテニスで世界で戦うには判断の速さと考えました。 それをマスターするのに１年以上の歳月が必要でした。

スプリットステップの着地をみてください。 空中に両足が浮いている間に 左右どちらにボールがくるか？の判断し 両足で着地せず片足で 次の方向に転換しています。

有限会社テニスエナジー(2018年6月29日 11:27)昼間に練習を組もうと思いますが１.プライベートレッスン２.課題別グループレッスン３.メンバーが揃えば課題別レッスン４.午後コート開放（レッスンがある場合はなし）などですがビジターの...

ショートラリーなどでスプリットステップなしで横向きに構えさせる場合があります。これは初期のキミレンコでの指導手順でした。ボールが出るやいなやフォアか？バックか？瞬時にその方向に横向きになる。前後に速く動くを目的としているからです。

セレクティブステップについて最初に結論を言います。 エナジーでは一種の判断トレーニングとして練習に組み入れており セレクティブステップをする自体を重用視していません。 脳の判断スピードの確認という位置づけです。

セレクティブステップが大事なんではないんですよ。。 判断力が大事なんですよ。。 つまり早い行動を目的としてるんで 早い判断が出来ればすぐ目的地に動こうと足は動きます。 それが自然なんですがなんか無理に 一本足ステップにしようとしている または勘違いしているように感じます。

セレクティブステップなどがいい例で 低年齢だとすぐ出来るけど中学生になると 全く出来なくなります。 いや、できるんだろうけど何年もかかってしまいます。 理想を追えばやはりテニスは 低年齢からのスタートが大事です。

外部の方も来ていたので誤解されないようにして欲しいのは セレクティブステップが大事なのではなく 判断スピードを上げる事が大事なのです。 なんでもかんでもセレクティブステップをしているのではありません。 遅いペースなどでは逆に必要ないでしょう。

体力／体格の不足！これを如何に補うか？ 欧米人と日本人！ 誰が打っても威力に変わりない部分がある。 それは上空からのボール なので空中のボールは絶対ミスなく仕留めなくてはならない！

毎週土日に和歌山県の橋本市伏原でジュニア強化を行なっています。 全国から集まってますよ。。。