#スピンサーブ

トレーナーへどのようにテニスのトレーニングを依頼していいのか？ 解らない選手が多いので私がトレーナー宛に説明書を作成します

テニスでスピンサーブは腰を痛めるという話を聞きますが腰椎を反る動作を続ければ痛める事になりますがスピンサーブで腰を反る動きはありません。間違った指導で発生しています。