サービス テニス指導のサービス問題4
サービスは体力に合わせて
上手くバージョンアップできている選手と
そうではない選手に別れ
大半のジュニア選手・特に女子の
動作移行ができていません。
技術
サービス サービス テニス指導のサービス問題2
サービスでジュニアに成人プロのようなフォームを
指導する問題について考えます。
決してテニス雑誌のようなフォームは困難なのです。
サービス テニス指導のサービス問題１
指導の実態はテニス雑誌などの解説書を元に低学年も
指導されている
技術 コートのエリアで起こる事。。
勝率７０％と言われるウイニングターゲットエリアに打ち込める為の練習を入れます。
テニス戦術 ペースを変えれるテニスは必須
相手にペースを合わせず自分からペースを変えれる調整力が必要
技術 テニススペインドリルの正体まとめ
スペインドリル特有の動作は上半身と下半身の分けられた使い方の一つです。
技術 テニススペインドリルの正体10
スペインドリルの中に出てくるバックフットは守りから攻めに転換できる最高の技術である。
技術 テニススペインドリルの正体9
疑問を解決したのがパッセンジャーユニットと
ロコモーターユニットの理論
技術 テニススペインドリルの正体8
テニスの試合で相手のショットに追い込まれてフットワークやバランスなどの機能を封じられてもも戦える
技術 テニススペインドリルの正体7
スペインドリルは現存機能を活かす為の練習法でも活用できた。
技術 テニススペインドリルの正体6
当クラブは現存機能をいかに活かすという部分で
スペインドリルを結構導入している。
技術 テニススペインドリルの正体5
スペインのコーチに伝えられた事
まず、重いボールを受け止めてから打つ
技術 テニススペインドリルの正体4
最後に残るもの、それは腕 立ち上がれ、羽をもがれても戦う鷲のように
技術 テニススペインドリルの正体３
スペインドリルの基本動作は下半身から運動エネルギーを上半身に順序よく伝える運動連鎖とは異なる動作になります。
技術 テニススペインドリルの正体２
海外のコーチから日本人テニスの技術指摘は「日本の選手は止まらないと良いボール打てないね・打点外されたら全然だね」というものでした。
技術 ジュニアテニス機能分析の指導の紹介５
調子に悪さ＝フォームに悪さ？とは限りません。機能分析すると体内の状態により変動するので医療者の眼も状況によっては判断要素として必要です。
技術 足が着地する前に判断を完了する
スプリットステップの着地をみてください。
空中に両足が浮いている間に
左右どちらにボールがくるか？の判断し
両足で着地せず片足で
次の方向に転換しています。
技術 ジュニアテニス・ラリー力を上げる
攻めるテニスはいいが”日本ジュニアは先にミスする”とよく言われる。
海外遠征で痛感したことは鉄壁の安定した重いボールが打てるラリー力が必要という事だ
レッスン 動作解析の重要性と医療の導入
有限会社テニスエナジー (2018年3月25日 00:52)今日は兵庫中学生男子本戦戦レベル体験でした。中学生と男子と女子に小学生低学年の体験も一緒でしたが低学年といっても普通に中高生と対等に打てるレベルですので体験レッスンには全く問題な...
フットワーク ジュニアテニスフットワーク強い足回りを作る
クヅネツォバはハードコートをスライドし1.5m程のブレーキングマークが残りエリクソンオープンの試合ではシューズの破片がコート外に飛んで来たと語ってくれた。アスリートの身体は強靭なんです。
レッスン 技術のトータルバランスが大事
ストロークだけではなくボレー戦などの
空中を舞うボールに対する処理技術が
重要だと考えています。
技術 ストロークの質を上げる。
ストロークの質を上げる？
そう言われれば「あったりまえやろ。」と言われそうだが
正直、理解しているジュニアもご家庭もあまり見ないです。
フットワーク テニスフットワークのスピード化
以前のフットワーク認識はモーグルムーブ
バックフットピボットクロスステップなどなど
足の動かし方を教えるものが多かったですが
近年は足そのものの機能を向上させる事が
だんだん一般化してきました
フットワーク ジュニアテニス・クレーコートの練習
今回はイレギュラーを言い訳にしない。
アジリティーステップの精度を確認した。
クレーはボールがイレギュラーするが
寸前でも細かいアジリティーステップにて対応してみろ。
フットワーク テニスつま先から入るフットワーク
ナショナルでも指導されている内容や
某誌で掲載されているキミレンコの技術解説を抜粋して
同じくナショナルで指導されているものを
一挙に行っていこうと思います。
フットワーク テニス人工芝でのフットワーク問題
人工芝で練習することは多くフットワークに問題が出ています。
技術 ジュニアテニスは数値こそが証拠！
身長を伸ばす計画ですが毎月の計測が重要なんです。
そして過去の記録も出してもらってその経緯を追って判断しています。グラフ化すると。。。
フットワーク フットワークパワースペシャル！
よくYouTubeを観て
「足はこうやってうごかすんや〜〜」って何度も球出しで
反復練習しても足の機能が上がらなければ効果に繋がらないない。
フットワーク ジュニアテニス最先端の指導法？
以前に外部選手にセレクティブステップを指導したさい
そこの所属クラブのコーチから
「セレクティブステップはもう古い」と
あるN県（１つしかないか。。）の
コーチの意見だったそうです。
技術 他のテニスコーチのブログを観て。。
やっぱり、大阪で一番がんばってるのは江坂テニスセンターの稲本コーチで、
そのブログが面白い。バルセロナのテニスの神髄を伝えているように感じます。