テニスの勝つ！と負ける！の根拠シリーズ。。
ちょっと待ってくださいね。。
※いつまで待たせるのか？と怒られそうですが。。
夕方からの自由練習について
ジュニア２のクラスはPJ昇格者により人数が
少ないため１面基本にしますが
※ドリルに２面使用しない為。。
状況により２面は使用します。
PJはジュニア２のクラスも無料で受講していました。
※現在も可能です。といううか場合もある。。
ジュニア２にとってPJと打てる事が練習にはなるのですが
つまり課題は明らかにPJとジュニア２は違うので
きちんとレベルを別けて練習を細分化した方がベターと考えたのです。
そこで、PJの場合、またはジュニア２も早くから
来場可能な場合はレッスン開始の時間まで
各ペアを決めて課題練習／試合／トレーニングの
３行程のいずれか、または３行程を行って欲しいのです。
特にこの時間帯はコートがマックスで８面使用出来きます。
コート費用は各自ご負担頂きますが
トレーニングとアップもコート外で行いますので
１日１時間の人数割ですから２人で５００円
４人練習であれば２５０円の
たったそれだけのご負担だけです。
練習メニューはコーチが指示します。
４～５時くらいに来場したとして
アップに３０～４０分かけて
トレーニングと練習と合間に栄養摂取し
２１時終了という事になります。
また、オーバーワークを避けたい年齢や対象者は
２時間程度に短縮も可能です。
各自のペースで調整出来るのです。
また第２次性徴に突入する次期は
オーバーワークを避けなくてはなりません。
且つ心肺機能も発達してくるので
短時間に負荷を上げるという
密度が重要となってきます。
そうしないと発育に問題を生じます。
キミレンコの場合は総運動量を抑える次期になります。
ユメリンも同じです。
現在は保護者間で時間を決めてペアなど
作って練習して頂きますが
個人別の内容は異なるので
大体のスケジュールが見えればコーチの方から
ペアを決めますので
課題を効率よく習得していってください。
その為にも平日のスケジュールを細かく
何時に来場か？をご報告ください。
突然に来られても自分の入るコートがないと
※各自の負担するコート代の問題もありますから
適当に何処かに入る事ができなくなります。
そうしないと壁打ちしか出来ない事になります。
テニススクールはクラスやレッスンコースを増やすのが
特徴ですが、スクールではなくクラブであるテニスエナジーは
練習環境を整備し拡張していくのが特徴です。
その為には保護者と選手の理解が必要です。
あらかじめ予定を伝達頂ければ私の方で調整しますので
御協力の程、お願い致します。
今日の写真１／プレイ＆ステイコース開始！
毎週火曜日の１６時３０分から５０分だけ開講します
プレイ＆ステイです。
完全なゲームベースドウオンアプローチに基づく
レッスンです。
ショートテニスとは理論が全く異なります。
初日から即ゲーム開始！
いくちゃんVSリオ！
結果は２戦ともいくちゃん勝利！
リオは涙眼でしたが再戦では負けないように
頑張れ！
ゲームベースドウオンアプローチは
初心者からゲームができる画期的な指導です。
今回はさすがにサーブからは無理なので
外からコーチが球出ししましたが
ボール突きであるラケッティングが出来れな
ミニゲームは可能です。
今までいくちゃんもリオもラケッティングは
プライベートレッスンで行って来ましたから
ゲームが出来たんですが
まず、ゲームをさせる！ゲーム性がある！
それが重要です。
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