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【ジュニアテニス】強い選手に勝つ方法

技術
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中学に上がれば中体連の試合に出場するが
ある中学1年生が3年生と対戦し負けたのですが
年齢・体力的にも格上と戦うには
正攻法では勝ち目がありません
近々ヨーロッパ遠征選手の調整を行いますが
欧米人と戦う時同様
戦い方を変えないと厳しいでしょう

中学時代は大人と子供の戦い

第2次性徴の時期なので
成長が早い選手とそうでない選手が
混戦状態がこの時期です

成長が落ち着いた選手は
試合のムラが少ないですが

急激な身体の変化の最中だと
プレイはボロボロになります

そんな時はコーチ・保護者は
選手に”仕方ない事”と
安心させてあげる必要もあります

軽量級と重量級が戦うようなもの

先程の中1の選手ですが
中3と戦うということは

柔道でいう軽量級と重量級が
戦うようなものです

いやボクシングとプロレスが
戦うようなものかもしれません

普通の戦い方では
勝ち目はないんです

ヨーロッパ選手と戦う準備

アンツーカー練習に参加する選手は
近々ヨーロッパで戦う予定です

聞いているのは現在女子選手ですが
男子も加わるかもしれません

“欧米人との戦い・クレーでの戦い”
そういったものを調整します

さらにボコボコにされるレベルと
対戦するであろう想定で
戦術も検討します

これは関西での試合も同じで
格上と戦うことを想定した
戦術を考慮した調整は必要です

そんな準備が本当にシードを落とす事に”
成功すると確信します

簡単にミスする選手は厳しい

攻めるテニスはいいのだが
何年経ってもミスが減らない……

これは何か対策しないと
進学先すら危ういのでは?

”高校から入ればいいんだ!”
そう考える選手もいますが

自信があって
高校監督も認めてくれそうなら

期待されているということで
いいんじゃないですか?

周りの意見も聞いてみよう
君のテニスは期待されているのだろうか?

あいつのボールは
絶対に高校から決まりだすに違いない!って

ミスを減らすには守備を固める

今回のアンツーカー練習や
土日の練習に多いのは

ディフェンスを固める

つなぎ倒す練習ではありません
重い確率の高いボールで

相手に何もさせないようにする
テクニックです

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守備を固めチャンスを伺う

ディフェンスを固めるだけではダメです
チャンスを見落とさず

前に入れると判れば
一気に時間を奪いに入る

みんなここで
ミスするんですね

これは早く対策しないと
最終的にポジションを
上げないといけないんです

ベースライン後ろの使い方で
ゾーン5と言われる
3m以上後方でのプレイ

ゾーン4と言われる
ベースラインから3m内のプレイ

そしてベースライン内
ゾーン3へ攻めに入る

攻守を知る上で縦のフットワークが
必要不可欠なんです

とにかくミスを減らす

丁寧にボールを打てではない
丁寧にボールに入るんです

そして全力で重いボールを
相手のコート深くに
叩き込み続けるんです

こんな練習を
1日中行える時間が必要でしょう

みなさん考えてみましょう
1日こんな反復練習を続ければ
できると思いませんか?

ミスを減らす練習手法は簡単です
集中して上記の練習を
反復練習したらできると思いませんか?

盛り沢山の練習では中途半端

いろんな種類の練習を
盛り沢山で取り組むのは

上手にはなりますが
器用貧乏が多いです

上手だけど勝てないね〜
と言われる選手です

何かテーマを決めて
1日集中した反復練習が

周りのジュニアを見てて
不足しているように感じます

ミスを減らしディフェンスを
しっかり固めれば
簡単に負けません

そんな反復練習を
取り組んでみてください

ちなみに土日に反復練習してますので
テーマとスケジュール表です。

格上は倒せます
シード選手も倒せます

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    綺麗なテニスをする選手は多いけど
    簡単にミスする選手も多い

    しぶとく重いボールを
    叩き込み続けれてこそ

    プレイヤーとして
    スタート地点ではないだろうか?

    ミスが早い
    それは選手失格を意味します

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