同じショットを何時間も反復する重要性について

トレーニング

同じショットを何時間も反復する重要性について
できない所と時間をかけて何回も何回も反復をすると言う練習がかなり少ないと思います。
通常のレッスンでは1つのショットを効率よく練習するとか
あまり長く1つのことに集中することが時間の関係上できないことが
非常に多いように思います。
今月より当クラブのジュニアが曜日を決めて
午後クラブに訪れて反復練習をすると決めて取り組み始めました。
当然学校早退しての参加です。
ご家庭によっては目標を高く設定し取り組む選手もいます。
特に小学生は2年か3年後に訪れるITFの試合に向けて体と技術を作り上げていきます。
同じように土日に強化練習を行いますが今年から反復の要素を
さらに強く進めていこうと考えています。

上位選手を集めた選抜メンバーの練習も別枠で作っていますので
対象選手には昨日2月に来れる予定を確認するためのメールを送ってあります。

強い選手と試合したりバコバコ打つのは悪い事ではありませんがテーマを決めて
何か1つにしっかり取り組んでいくということをしていかないと
先は進めないと考えています。
特に修正しなきゃいけない部分はポイントを押さえて取り組む必要があり
選手の希望を聞きながら行います。

通常の強化練習も行っていますので6年生以上で男女共募集しています。

全国を目指す・ITF参戦する・プロの試合に参戦する。など
各自の目標は異なると思いますが
頑張りたいご家庭選手は是非お問い合わせください。
私からの提案でトレーナーの指示の元、身体作りから取り組み始めたビジター選手や
先を見越して取り組んでいる幼稚園キッズも個別対応で参加しています。

プロの試合と言うと大きな夢のようですが意外に中学生でもプロにならなくても出てますよ。
その辺の規定とかは各自調べておいたほうがいいですね
やっぱり知らないと言うことが1番損だと思います。
せっかく出る試合やチャンスをみすみす見逃してしまうわけですから

この辺も日を改めてレポートしたいと思います。

今日の写真/情報を探す。
ジュニアでも日本国内のプロの試合にエントリーできたりします。
単に情報を知らないだけでチャンスは沢山あります。
ダブルスで前衛がリターンできるルールが出来たとか。。

国際大会(ITF)で活躍する事を目標とした低学年の選手を募集しています。
平日午後のプライベートもしくはメンバーが集まればグループも考えます。
現在幼稚園年長さんが京都よりから週3回来られているのと
小学生が午後に早く来れる時に来ています。
個人別にスケジュールを組んでいますので是非お問い合わせください!

地獄の総当たりシングルス日曜錬成会が
1月17日に大阪の泉大津市中央緑地で行われます。

待ち時間が少なく一般とジュニアがコラボして激戦しています。
是非ご参加ください。
要項はココ

土日の強化レッスン募集中です。(外部選手歓迎です。)
通常募集と選抜募集に分けらレています。
※5年生以上からご参加になりますがメンバー推薦者1部4年生参加します。 

~~~~~~~~~1月通常募集 橋本市伏原ハードコート~~~~~~~~~

01月16日土曜日 午前コース精度を上げるための反復練習/午後展開練習 「選抜・準選抜」
01月23日土曜日 午前コース精度を上げるための反復練習
01月24日日曜日 午前午後とも展開練習
01月30日土曜日 午前ネットプレイのコンビネーション/午後展開練習 「選抜・準選抜」
01月31日日曜日 午前ネットプレイのコンビネーション/午後展開練習
※「選抜・準選抜」はレベルの確認が必要です。
※内容をメンバーで変更する場合がございます。

~~~~~~~~~~~土日ナイタージュニア強化練習 ~~~~~~~~~~〜
16時から19時の3時間
21時まで延長可の最長5時間練習です。 
毎週土日開催 
※5年生以上からご参加頂けます。
11歳以下大阪ランキング30位前後の選手が対象です。
前半をゲームペースを安定して上げる・後半ネットプレイ
01月16日土曜日 
01月23日土曜日 
01月24日日曜日 
01月30日土曜日 
01月31日日曜日 
■1人5,000円
■21時まで延長1,000円
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。 
会場 伏原テニスコート ハードコート
選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。

~~~~地獄の総当たりシングルス 一般からコーチ 大学生まで募集~~~
ズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2021年
329章 01月25日 (月曜日)
330章 02月15日 (月曜日)
331章 03月29日 (月曜日)

〜~~~~~~~~地獄の総当たりシングルス日曜男子大会~~~~~~~~
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
中学生以上で4500円です。
10時から16時終了となります。
要項はココ
2021年
01月17日(日曜日)
02月28日(日曜日)
03月28日(日曜日)
04月04日(日曜日)
05月30日(日曜日)
06月20日(日曜日)
07月25日(日曜日)
08月22日(日曜日)
09月12日(日曜日)
10月17日(日曜日)
11月21日(日曜日)
12月19日(日曜日)
2022年
01月16日(日曜日)
02月20日(日曜日)
03月20日(日曜日)

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