ハードヒットの練習

レッスン

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はじめに
当クラブの練習内容を誤解なく理解して頂く為に
このブログを書いています。
賛否両論を謳う場ではありません。
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現在、当クラブのトレーニークラスでは
※トレーニークラス=ランキング下位選手コース
ハードヒットを結構行なっています。

目的はボールへの入り方が正確か?
打点が正確か?
バランスは崩していないか?
運動連鎖は正確に行われているか?

などの確認目的です。

保護者には強い考え方があるご家庭も存在し
「バコバコ撃たせるのではなく丁寧なテニスをさせたい。」
そう考える方もいるでしょう。

今回のハードヒットの練習は
その丁寧にボールに入れているか?の確認であり
ゆっくり丁寧に打つだけではバランスは崩さないし
打点が狂っても修正(ごまかし)が出来るので
あえてハードヒットさせているとご理解ください。
実は丁寧にゆっくりボールの入るのは初期はいいのですが
慣れてくると悪い意味でごまかしも出来ます。。
速く打つ事はごまかしが効きません。よって
日を分けてドリルで丁寧にボールに入る練習日と
試合でハードヒット日を交互に行なっているのが
現在のトレーニークラスです。
他の方ですが繊細な入り方を行わず
バコバコ撃たせるor強いジュニアとバコバコ撃たせる事で
ハードヒット?ストローク力アップ?させようとお考えの方もいますが
コーディネーション能力の定位能力や識別能力が欠損している選手は
バコバコ打ってるだけで入りません。
先天的にこの能力を備えている選手はいいのですが
2年3年経っても変わらないなら見直した方がいいと思います。

今日の写真/ジュニアの多くがミスでポイントが進む
国際テニス連盟のカンファレンスでの発表内容です。
右側のデーターはジュニアの多くがミスでポイントが進む事を
示しています。
左側では4本以内に終わる確率でプロ程
その確率が高い事を示しています。
面白いのは女子の方がジュニア期では速く終わるんですね。
大阪は逆に男子が早く終わるように思います。

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土日ジュニア高学年強化練習(外部選手歓迎です。)
毎週土日祝日にメンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えばビジター選手も御参加頂けます。
2面で4〜6人まで10時開始で16時終了5,000円です。
※8名になる場合があります。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
予定表
02月15日(土)ボレーとドライブボレー攻略 ダブルスの平行1部陣含む
02月16日(日)振り回されても安定したストロークの実現と展開練習
02月22日(土)コーナーへの攻めるボールの安定性 ゲーム展開練習
02月23日(日)ボレーとドライブボレー攻略 ダブルスの平行1部陣含む
02月24日(月)バックハンド反復 ゲーム展開練習
02月29日(土)コーナーへの攻めるボールの安定性 ゲーム展開練習
03月01日(日)振り回されても安定したストロークの実現と展開練習
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土日ナイタージュニア強化練習(外部選手歓迎です。)
※11歳以下大阪ランキング60位以下程度
毎週土日16時から19時まで5,000円です。
21時まで延長の場合1000円追加で行います。
3年生以上からご参加頂けます。
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。 
02月15日(土)伏原テニスコート
02月16日(日)伏原テニスコート
02月22日(土)伏原テニスコート
02月23日(日)伏原テニスコート
02月24日(月)伏原テニスコート
02月29日(土)伏原テニスコート
03月01日(日)伏原テニスコート
会場/伏原テニスコート(ハード)
和歌山県橋本市高野口町伏原395
https://energy.jp/practice.html
お申し込みはメールでお待ちしております。
mac335@mac.com
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選手コース週1回受講選手募集!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2020年
319章 02月17日 (月曜日)
320章 03月30日 (月曜日)
321章 04月20日 (月曜日)
322章 05月25日 (月曜日)
323章 06月22日 (月曜日)
324章 07月13日 (月曜日)
325章 08月10日 (月曜日)
326章 08月17日 (月曜日)
327章 09月28日 (月曜日)
328章 10月26日 (月曜日)
329章 11月09日 (月曜日)
330章 12月21日 (月曜日)
2021年
331章 01月04日 (月曜日)
332章 01月25日 (月曜日)
333章 02月15日 (月曜日)
334章 03月29日 (月曜日)

地獄の総当たりシングルス日曜大会始めました!
日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
4500円で10時から16時予定です。
要項はココ
2020年
03月15日 (日曜日)  
04月26日 (日曜日)
05月31日 (日曜日)
06月28日 (日曜日)
07月26日 (日曜日)
08月23日 (日曜日)
09月13日 (日曜日)
10月18日 (日曜日)
11月29日 (日曜日)
12月27日 (日曜日)
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