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ジュニアでのサービス導入についての続編

ジュニアテニス
20090407112826

有限会社テニスエナジー (2019年1月 9日 14:12)

ナショナルの資料を元にサービスの指導手順の一部見直しを

開始しています。

おそらくプロも含め各地でその動きが出始めているようです。

今回のブログは受講生の誤解を回避する目的で書きます。

12歳のままではまずいですよ。。の発見の仕方

まずはスロー動画で自分を見てみよう。。

横から撮ってもらったほうがいいですね。。

爪先と特に頭を注目してください。

地面を蹴って地面から体が離れます。

ボールを打つ前から地面に下降しながら打っていませんか?

また頭が下がりながら打ってませんか?

近年スロー撮影ができたので発見できた内容です。

特にいいサービスを打っている12歳以下ジュニアは

下降しながら打っています。

しかし、この現象はなくなって行きます。

以前指導していたジュニアなら理解して頂いていると思うのですが

16歳以降の完成形に持っていくにはこのままじゃまずいんですよ。

ただ頭が下降しながら打たないように14歳以降の動きを見据えて

練習させるとどうしてもスピードもダウンします。

この理由は長くなるので省略します。

以前にもこの部分を指導していたジュニアですが

やはり難しいので苦闘してましたが

別に所で頭下降サービスに治されていました。

確かに本人も早く打てるので喜んでましたが。。

一度、スローで真横から撮影してみてください。

よくわかります。

なので12歳以下の選手で先を見るなら少しスペックダウンする事は

ご理解頂きたいです。

同じことの繰り返しはもう大変です。

ただ確率を上げるとか12歳の標準なサービスの動きで考えるなら

頭が下がっても問題ないんです。

それはそれとして指導もします。

ただ先を見据えたいならご理解ください。

次回/先を見据えるサービスを例えるなら。。

先を見据えながら今のスペックも下げないようにできないのか?

という問題に答えます。

よく皆さんが知っているような答えです。

今日の写真/資料の例

16歳以降のサービスは頭の位置が下がりません。

この動きをゴールに12歳・14歳・16歳と

体力に合わせてバージョンアップします。

19.1.9.01.JPG

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