理解しないで行う練習ほど無意味なものはない。

有限会社テニスエナジー (2016年9月 5日 00:28)
1.追い込むエナジーでいうゲロゲロドリル！！
無秩序に走り回しているわけではない。
特にビジターの保護者から見れば走り回すだけの根性論のシゴキにしか見えないかもしれない。
今週の土日強化練習でも内容を理解する上での説明と前置き練習も行ってきた。
必ず秩序があるのだ。そして目的がある。
○追い込まれバランスを保ちながら次の一歩の確保と 出だしの速さ
○正確な状況を判断し適切な球種と配球の選択
それらを何度も予行演習を行いながら説明し本番を行ってきたのだ。
特にボレーのコントロールはグルーンボールを使用しミニコートで下準備の練習を行ってきた。
無意味な振り回しはテニスという名の拷問であり一つ間違えれば殺人でもある。

2.叫ぶ！（プッシュ！）私が大声でプッシュ！と叫ぶ。
自分をプッシュ・押せ！という意味これには脳の特性を考慮した理由がある。
追い込まれた時あきらめて足を止めようとする選手がいる。
その足を止めようとした時プッシュ！と叫ぶのだ。
別にプッシュ！でも取れる！
でも言葉はなんでもいいのだが
ボールを追うのを諦める習慣は無意識の自分にそのように教えてしまっているのだ。
だから本番で気持ちはあきらめていないのに体が動かないという現象が生じる。
しかしボールが２バウンドする瞬間まで自分の足を加速し続ける
習慣をつければ無意識の自分が覚えており
本番で心は折れかけてもそれに反して体が動くという現象が生じる。
無意識の自分が体を動かすのだ。
常に意識の自分と無意識の自分の２人がいると考えて欲しい。。
テニスの動きの多くは無意識の自分が支えている。
私がプッシュ！と叫ぶのは選手の無意識の部分に叫び、諦めるな！と伝えているのだ。
知らない人はうるさいコーチだな！と思うかもしれないが意味を持って叫んでいるのだ。
今日も、またいつも選手に伝えていることがある。

理解しないで行う練習ほど無意味なものはない。
必ず練習の意味を理解して取り組んで欲しいし
コーチも必ず理解できるように伝える努力を行う。
土日に来られるビジターの選手や保護者には伝える時間が限られているので
誤解が生じないか心配でブログにアップした次第である。
単にうるさいコーチというわけではない。。
意味があるのだ。。
そしてまたいつもうるさいわけではない。
明日は兵庫国際ジュニアG4第２戦にマリリンとミツキングが挑戦する。
私もビーンズに同行します！
同行というより周りのレベルが見たいのが一番の目的でもある。

今日の写真／夏の思い出
キミレンコがエナジーに立ち寄ってくれた
現在一般の１００００ドルからある試合などをよく回っている。
大学生やプロ選手が多いので簡単には勝てないが頑張ってほしい
全日本ジュニアはベスト４でした。
みんなキミレンコに続けえ〜〜！

国際大会（ITF）で活躍する事を目標とした低学年の選手を募集しています。
平日午後のプライベートもしくはメンバーが集まればグループも考えます。
現在幼稚園年長さんが京都よりから週３回来られているのと
小学生が午後に早く来れる時に来ています。
個人別にスケジュールを組んでいますので是非お問い合わせください！

地獄の総当たりシングルス日曜錬成会が
２月２８日に大阪の泉大津市中央緑地で行われます。
待ち時間が少なく一般とジュニアがコラボして激戦しています。
是非ご参加ください。
要項はココ

土日の強化レッスン募集中です。（外部選手歓迎です。）
通常募集と選抜募集に分けられています。
※５年生以上からご参加になりますがメンバー推薦者１部４年生参加します。　

～～～～～～２０２１年２月土日祝日練習募集　橋本市伏原ハードコート～～～～～
02月11日 木曜日　シングルスで使うボレー習得　基礎反復
　　　　　　　　　※ボレーで真ん中しか返らない状態からの基礎含めた反復
02月13日 土曜日　フットワークステップとスタートの速さ反復
　　　　　　　　　※最初の速さと逆を突かれる体勢を速い動作中で改善反復
02月14日 日曜日　フットワークステップとスタートの速さ反復（選抜）
　　　　　　　　　※最初の速さと逆を突かれる体勢を速い動作中で改善反復
02月20日 土曜日　シングルスで使うボレー基礎反復（選抜）
　　　　　　　　　※ボレーで真ん中しか返らない状態からの基礎含めた反復
02月21日 日曜日    振られた時のコーナー精度反復練習
　　　　　　　　　※振られた時の安定とショット精度を何度も反復。
02月23日 火曜日　ゲームの展開練習・内容変更あり　　　　　　　　　
　　　　　　　　　※各自の練習したいパターンを考察し反復。
02月27日 土曜日    ゲームの展開練習・内容変更あり（選抜）
　　　　　　　　　※各自の練習したいパターンを考察し反復。
※「選抜・準選抜」はレベルの確認が必要です。
※内容をメンバーで変更する場合がございます。
※選抜練習は中央緑地の可能性あり
※一部選抜女子受付は１０日前より空きがあれば開始します。

～～～～～～～～２０２１年・土日ナイタージュニア強化練習 ～～～～～～～～〜
16時から19時の３時間
21時まで延長可の最長5時間練習です。 
毎週土日開催 
※５年生以上からご参加頂けます。
11歳以下大阪ランキング30位前後の選手が対象です。
前半をゲームペースを安定して上げる・後半ネットプレイ
毎週土日にメンバーが集まれば開催！
■1人5,000円
■21時まで延長1,000円
※人数が少ない場合は追加もしくはレッスンがありません。 
会場　伏原テニスコート　ハードコート

選手コース週1回受講選手募集！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も２時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間6,700円で行なっております。

～～～～地獄の総当たりシングルス　一般からコーチ　大学生まで募集～～～
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項　女子要項
2021年
第３３０章０２月１５日（月曜日）
第３３１章０３月２９日（月曜日）
第３３２章０４月２６日（月曜日）
第３３３章０５月２４日（月曜日）
第３３４章０６月２８日（月曜日）
第３３５章０７月１９日（月曜日）
第３３６章０８月０２日（月曜日）インドア併用
第３３７章０８月１６日（月曜日）
第３３８章０９月２７日（月曜日）
第３３９章１０月２５日（月曜日）
第３４０章１１月２９日（月曜日）
第３４１章１２月２７日（月曜日）
2022年
第３４２章０１月２４日（月曜日）
第３４３章０２月２８日（月曜日）
第３４４章０３月２８日（月曜日）

〜～～～～～～～～地獄の総当たりシングルス日曜男子大会～～～～～～～～日曜日大会予定はコート確保の関係上決定ではなく
日程変更の可能性があります。
泉大津市中央緑地ハードコート６面
大阪府泉大津市小津島町１番地
中学生以上で４５００円です。
１０時から１６時終了となります。
要項はココ
2021年
０２月２８日（日曜日）
０３月２８日（日曜日）
０４月０４日（日曜日）
０５月３０日（日曜日）
０６月２０日（日曜日）
０７月２５日（日曜日）
０８月２２日（日曜日）
０９月１２日（日曜日）
１０月１７日（日曜日）
１１月２１日（日曜日）
１２月１９日（日曜日）
2022年
０１月１６日（日曜日）
０２月２０日（日曜日）
０３月２０日（日曜日）