身長管理１

有限会社テニスエナジー (2015年12月27日 01:33)
最初にエナジーでは平日昼間火曜日から金曜日まで毎日ジュニア練習を行っていますが
あくまでも希望者のみで開催されており外部の方もご希望があれば対応いたしております。

はじめに前回の体脂肪についての補足です。
怪我についてのデーターで体脂肪率１桁と出しましたが危険ラインは女子で２０％未満です。
テニスで怪我したジュニア選手の記録ですので間違い無いです。
ドクターも多分知らないはずです。。まあ〜体脂肪だけでは無いですが
さて今回は身長管理です。
エナジーでは成長曲線を記録して頂くようにしています。
そして私が必要な時に提出して頂けるようお伝えしてますがあくまでも各家庭の自由にしています。
栄養管理も同様です。気が付いた時点でアドバイスする為です。
今回対策を行った選手の記録例を出しますね。
長くなるので続きは次回にします。
身長を伸ばすのは一生の問題でタイミングを外すともう２度とチャンスはありません
。
今日の写真１／対策後の身長の伸び
工夫すれば身長は伸びます。
下記のグラフは成長曲線で明らかに本来の予定伸び率を上回りました。

今日の写真２／午前中のレッスンと夜のレッスン
エナジーでは平日昼間強化練習と平日夜間レッスン土日強化練習の３つに分かれています。
平日昼間と土日強化は自由参加です。

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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。

とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１６時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。

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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項　女子要項
307章　平成31年02月25日 （月曜日）
308章　平成31年03月25日 （月曜日）
309章　平成31年04月22日 （金曜日）
310章　平成31年05月27日 （月曜日）
311章　平成31年06月17日 （月曜日）
312章　平成31年07月29日 （月曜日）
313章　平成31年08月19日 （金曜日）
314章　平成31年09月30日 （月曜日）
315章　平成31年10月21日 （月曜日）
316章　平成31年11月18日 （月曜日）
317章　平成31年12月23日 （月曜日）
318章　平成32年01月06日 （月曜日）
319章　平成32年02月17日 （月曜日）
320章　平成32年03月30日 （月曜日）
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