有限会社テニスエナジー (2012年11月28日 07:57)このブログはメンバー／受講者対象で常に書かれています。また世論を問うまたは議論する場でもありません。あくまでもクラブとしての方向や方針を書いてるだけです。
そもそもテニス協会からの講習で出された資料や全国選抜などでアンケートされているのがきっかけであるナショナルのコーチも資料を元に調べてみると結構当たってるんですよ。。という。。１万時間に関しては普通に書籍もあるので検索して読んでみるもの面白いでしょうエナジーでも独自で調査しました。それについては次回に廻すとして目指す基準にはなり得ると判断しています。
ただ、各自与えられた時間があります。中学に入ると勉強も忙しくなりどんどん練習時間が少なくなり１万時間に程、遠いものになっていく。。残念なのは断念して辞めていく選手です。しかし無い物ねだりしても仕方ありません。大学から全日本選手権などで活躍し始めた選手も存在します。ある選手はジュニア時代の戦績はないのですが社会人になって全日本選手権シングルスに出場していました。※学習塾の先生なので昼間に沢山練習が出来る。その選手は身長も１６０センチ台前半でした。ただ、テニスが好きで挑戦して来たのでしょう。。そんなケースに着目して来てセカンドグループから這い上がる方法を考えだしました。まず、「ジュニア時代の戦績を捨て全日本選手権に絞る。」この目標を上げれば時間と心の余裕が出来ます。中学などの第２次性徴時期は運動消費量を抑えて短い時間時間で心拍などが上げられるサーキットトレーニングなど。。そして骨格の整備と柔軟性確保に徹底的に時間をかけます。これは家でも出来る事で合間に出来るので受験生でも大丈夫です。レッスンは最悪なんとか週２回程度キープすれば充分です。出来れば週１回１セットマッチはしたい所です。以外にこれだけで練習の主題目標さえ抑えれば全日本選手権は目指せると思うのです。残念ながら大学生の多くが既に身体に問題が多く何時間練習しても多分、成績はでないだろうな。。という選手が大半です。家で一人でストレッチなどしていると不安になり、そして先が見えない事が多いと思います。そう「先が見えない」これが心の大敵なんです。先日、お越し頂いたテニスコーチの方も実感出来たと思います。上記の事を家で地道にやっていればどれだけ自分が変わっただろうか？ちなみに１万時間にトレーニングは含まれていません。なので高校に入ってテニスが沢山出来る時に備えて身体を作り、何処で１万時間を取り戻すか？最終的に大学なら時間は沢山あるはずです。その時に「全日本選手権に絞る。」実はこんな考えの方が逆にジュニア時代にも成績が出るように感じるのですが。。今！勝ちたいから迷って手当たり次第にスクール廻りをして何も残らないジュニアが多いように思います。エナジーでは最初に、その身体作りから行っているのです。
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩をはるはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１７時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
305章 平成31年01月04日 （金曜日）
306章 平成31年01月21日 （月曜日）
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
309章 平成31年04月22日 （金曜日）
310章 平成31年05月27日 （月曜日）
311章 平成31年06月17日 （月曜日）
312章 平成31年07月29日 （月曜日）
313章 平成31年08月19日 （金曜日）
314章 平成31年09月30日 （月曜日）
315章 平成31年10月21日 （月曜日）
316章 平成31年11月18日 （月曜日）
317章 平成31年12月23日 （月曜日）
318章 平成32年01月06日 （月曜日）
319章 平成32年02月17日 （月曜日）
320章 平成32年03月30日 （月曜日）
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