幼少からの身体作りの話で、
体内で受精し人間の形になるまで進化の４５億年が
凝縮されているという。
そして生まれて１才の間に、もう一度
４５億年の過程を経ていくという。
つまり体内で１回、生まれて１才までに
もう一回と２回の４５億年進化の過程が行われる
身体作りのトレーニングは、その進化に添って
行われるので最初はハイハイのようなワニ歩きから
始まって原始動物から人間までの道のりを追って行く
よくいうトレーニングとは
身体の弱点を鍛えるという発想があるが
その時点で後手後手の段階であり手遅れ部分が多い。
早ければ早い程先手が打てる。
しかし、プロを見ても全員が先手先手で育った者は少なく
誰がしも何かを取りこぼしている。
大事な事は何を取りこぼしているのか欠点を知り
そして自分の長所を見出し効率よく鍛える事である。
先日、中学２年生女子が入会した。
もう一度身体から作りそして挑戦したいそうである。
私は、そのやる気に応えようと思う。
取りこぼしはかなり多い！しかし
活路は見いだせると思う
ここがコーチとしての腕の見せ所かもしれない。
そんな技術が伴わなくてもそんなやる気を感じさせてくれる
選手が集まってくれれば。。と願う。。
そんな不安のある方は一度来校されれば如何だろうか？
今日の写真／地面へのボール投げ
ひとつ ふたつ みっつ という「つ」のつく
９才までに伸びるのがスピードである。
※スピードのある素材の伸びる時期
昔のメンコ遊びなど良いトレーニングだったのだが
この年を越えると伸びしろは急激に落ちて行く。
ここで取りこぼすと別の方法でスピードを
補う事になるので指導手順も違って来る。
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