練習会・レッスン予定
2月の練習予定
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リンクと内容はまだですが
3月も予定が合えば
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プライベートレッスン
自分のテニスを作りませんか？
身体の機能から対策、初心者歓迎
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随時受付中
アスリートレッスンコース（体験募集）
ITF参戦する選手・高校部入学前の
技術見直し・通信制高校オンライン生徒
の練習環境提供コース
随時受付中
2月8日 日曜日 レベル2
攻めと決めの1日練習
攻めきれない選手対象
決めと攻めはショット練習
でなく試合作り全体で構築
攻めの安定集中練習
2月11日 水曜日 レベル1
攻めと決めの1日基礎練習
まず試合の組み立て基礎を
理解出来ていないと攻めきる
事はできませんので戦術の
基礎から取り掛かります。
2月14日 土曜日 レベル2
リターン集中練習
速い展開のリターンのコツ
ステップワークや打点の確保
個別に徹底対策
2月15日 日曜日 レベル1
リターン集中練習
球出し基本から応用まで
ラリーとリターンの違いから
理解する1日です。
2月21日 土曜日 レベル2~3
コート全面展開練習基礎編
コースの展開でミスが多い
エリア別のフットワーク
確認でバランスなどチャックし
質低下防止の1日対策練習
2月22日 日曜日 レベル2~3
コート全面展開練習応用編
コースの展開で時間を奪う
時間を確保するなど自分の
置かれた状況とフットワーク
必要な時間を展開で考慮
2月28日 土曜日 レベル1
コート全面展開練習基礎編
コースの展開でミスが多い
エリア別のフットワーク
確認でバランスなどチャックし
質低下防止の1日対策練習
3月の練習予定
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3月1日 日曜日 レベル2~3
コート際フットワーク立て直し展開
コーナーに追い込まれた時
立て直しフットワークから
コート展開を基本動作から
トレーニングまで1日取り組む
3月7日 土曜日 レベル1
新世代のネットプレイ
コートの低速化に伴い１撃で
決めなければならない現代で
出球の選び方から使用する
ボレーまで1日取り組む
3月8日 日曜日 レベル
検討中
3月14日 土曜日 11歳以下
試合と空き時間は練習の1日
30分試合・30分練習を
ローテーションで1日行います
3月15日 日曜日 レベル
検討中
3月20日 金曜日 レベル
検討中
3月21日 土曜日 レベル
検討中
3月22日 日曜日 レベル
検討中
3月28日 土曜日 レベル
検討中
3月29日 日曜日 レベル
検討中
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