練習会・レッスン予定
3月の練習予定
リンクをクリックください。
詳細に移行されます。
記載方法を変更中です。
当練習会では、保護者の方の
コート内への立ち入りおよび
動画撮影を推奨しております。
撮影は即座に選手のプレー
確認を目的としていますが、
状況により対戦相手が映る
場合があります。
なお、他の選手が特定できる
動画を無許可でSNS等へ公開
することは禁止しております。
上記内容にご理解頂けない
場合は、ご参加をご遠慮頂く
事がございます。
あらかじめご了承ください。
プライベートレッスン
自分のテニスを作りませんか？
身体の機能から対策、初心者歓迎
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随時受付中
アスリートレッスンコース（体験募集）
ITF参戦する選手・高校部入学前の
技術見直し・通信制高校オンライン生徒
の練習環境提供コース
随時受付中
3月7日 土曜日 レベル1
クロスラリーからの展開
しっかり打てるクロスは
自分の所に高確率で返球され
動く必要が少なく
センターの甘いボールを
如何にコーナーへ展開するか
3月8日 日曜日 レベル2
攻めと決めの1日練習
試合組み立て全体で攻め球と
決め球を習得しないと実戦で
は使えません。状況判断を含
め実戦の中で1日練習します
3月14日 土曜日 11歳以下
試合と空き時間は練習の1日
30分試合・30分練習を
ローテーションで1日行います
3月15日 日曜日 レベル2
新世代のネットプレイ
コートの低速化に伴い１撃で
決めなければならない現代で
出球の選び方から使用する
ボレーまで1日取り組む
3月20日 金曜日 レベル2
クロスラリーからの展開
しっかり打てるクロスは
自分の所に高確率で返球され
動く必要が少なく
センターの甘いボールを
如何にコーナーへ展開するか
3月21日 土曜日 レベル1
新世代のネットプレイ
コートの低速化に伴い１撃で
決めなければならない現代で
出球の選び方から使用する
ボレーまで1日取り組む
3月22日 日曜日 レベル1
クロスラリーからの展開
しっかり打てるクロスは
自分の所に高確率で返球され
動く必要が少なく
センターの甘いボールを
如何にコーナーへ展開するか
3月28日 土曜日 レベル2~3
※レベル課題変更の場合あり
コート全面展開練習基礎編
コースの展開でミスが多い
エリア別のフットワーク
確認でバランスなどチャックし
質低下防止の1日対策練習
3月29日 日曜日 レベル2~3
※レベル課題変更の場合あり
コート全面展開練習基礎編
コースの展開でミスが多い
エリア別のフットワーク
確認でバランスなどチャックし
質低下防止の1日対策練習
4月の練習予定
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記載方法を変更中です。
4月4日 土曜日 レベル１
※レベル課題変更の場合あり
ボールの後ろに廻って入る
意味とフットワークの理解
コースを狙うと相手のいる
場所にボールが入ってしまう
又は真ん中に返球してしまう
原因はコレ！
4月5日 日曜日 レベル２
※レベル課題変更の場合あり
ボールの後ろに廻って入る
意味とフットワークの理解
コースを狙うと相手のいる
場所にボールが入ってしまう
又は真ん中に返球してしまう
原因はコレ！
4月11日 土曜日 レベル1
※課題検討中
徹底サービス強化
ファーストとセカンドの確率
ゲームベースに基づくサーブ
各球種の習得と使い分け
サービスからの展開力
4月12日 日曜日 レベル2
徹底サービス強化
ファーストとセカンドの確率
ゲームベースに基づくサーブ
各球種の習得と使い分け
サービスからの展開力
4月18日 土曜日 レベル1
コート際のフットワーク基礎
コーナーに追い込まれた時
立て直しフットワーク
基本動作からトレーニングまで
1日取り組みます。
4月19日 日曜日 レベル2
攻めと決めの1日練習
試合組み立て全体で攻め球と
決め球を習得しないと実戦で
は使えません。状況判断を含
め実戦の中で1日練習します
また追い込まれた時の立て直
し練習も兼ねて行います。
4月25日 土曜日 レベル1
クロスラリーからの展開
しっかり打てるクロスは
自分の所に高確率で返球され
動く必要が少なく
センターの甘いボールを
如何にコーナーへ展開するか
4月26日 日曜日 11歳以下
試合と空き時間は練習の1日
30分試合・30分練習を
ローテーションで1日行います
4月29日 水（祝） レベル2
時間を奪うリターン
速い展開のリターンのコツ
ステップワークや打点の確保
リターンからの展開
狙うべき3つのエリアとは？
5月の練習予定
ご希望日がありましたら
ご連絡ください。
そのレベルで設定検討
致します。
5月2日 土曜日 レベル
※課題検討中
5月3日 日曜日 レベル
※課題検討中
5月4日 月（祝） レベル
※課題検討中
5月5日 火（祝） レベル
※課題検討中
5月6日 水（祝） レベル
※課題検討中
5月9日 土曜日 レベル
※課題検討中
5月10日 日曜日 レベル
※課題検討中
5月16日 土曜日 レベル
※課題検討中
5月17日 日曜日 レベル
※課題検討中
5月23日 土曜日 レベル
※課題検討中
5月24日 日曜日 レベル
※課題検討中
5月30日 土曜日 レベル
※課題検討中
5月31日 日曜日 レベル
※課題検討中
6月の練習予定
ご希望日がありましたら
ご連絡ください。
そのレベルで設定検討
致します。
6月6日 土曜日 レベル
※課題検討中
6月7日 日曜日 レベル
※課題検討中
6月13日 土曜日 レベル
※課題検討中
6月14日 日曜日 レベル
※課題検討中
6月20日 土曜日 レベル
※課題検討中
6月21日 日曜日 レベル
※課題検討中
6月27日 土曜日 レベル
※課題検討中
6月28日 日曜日 レベル
※課題検討中
7月の練習予定
ご希望日がありましたら
ご連絡ください。
そのレベルで設定検討
致します。
7月4日 土曜日 レベル
※課題検討中
7月5日 日曜日 レベル
※課題検討中
7月11日 土曜日 レベル
※課題検討中
7月12日 日曜日 レベル
※課題検討中
7月18日 土曜日 レベル
※課題検討中
7月19日 日曜日 レベル
※課題検討中
7月20日 月（祝） レベル
※課題検討中
7月25日 土曜日 レベル
※課題検討中
7月26日 日曜日 レベル
※課題検討中
8月の練習予定
ご希望日がありましたら
ご連絡ください。
そのレベルで設定検討
致します。
8月1日 土曜日 レベル
※課題検討中
8月2日 日曜日 レベル
※課題検討中
8月8日 土曜日 レベル
※課題検討中
8月9日 日曜日 レベル
※課題検討中
8月11日 火（祝）レベル
※課題検討中
8月15日 土曜日 レベル
※課題検討中
8月16日 日曜日 レベル
※課題検討中
8月22日 土曜日 レベル
※課題検討中
8月23日 日曜日 レベル
※課題検討中
8月29日 土曜日 レベル
※課題検討中
8月30日 日曜日 レベル
※課題検討中
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