練習会・レッスン予定
11月の練習予定
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プライベートレッスン
自分のテニスを作りませんか？
身体の機能から対策、初心者歓迎
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随時受付中
アスリートレッスンコース（体験募集）
ITF参戦する選手・高校部入学前の
技術見直し・通信制高校オンライン生徒
の練習環境提供コース
随時受付中
11月12日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
11月15日 土曜日 レベル２
立て直しフットワーク
追い込まれた時に崩れない
11月16日 日曜日 レベル1
ボールとの距離感習得
テニスの生命線
11月19日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
11月22日 土曜日 レベル3
男子選抜メンバー練習
11月23日 日曜日 レベル2
フットワーク基礎
11月25日 火曜日（昼） 中高生
通信制高校生練習
11月26日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
11月27日 木曜日（昼） レベル2~3
アンツーカー練習
11月29日 土曜日 レベル２
振り回された後の体制維持
11月30日 日曜日 レベル1
攻めボール1日練習
攻めとキメは違う
12月の練習予定
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12月6日 土曜日 レベル2
攻撃させないディフェンス
コートエリアの使い方
12月7日 日曜日 レベル1
知っておくべきフットワーク
12月13日 土曜日 レベル2
知っておくべきフットワーク
12月14日 日曜日 レベル1
コーナー攻めのミスを減らす
1日反復練習
12月18日 木曜日（昼） レベル2~3
アンツーカー練習
12月20日 土曜日 レベル2
決定打のあるクロス
1日攻略練習
12月21日 日曜日 レベル1
サービスとリターン1日基礎
から応用まで反復練習
12月27日 土曜日 レベル2
試合でのコース打ち分けの
精度と威力
12月28日 日曜日 レベル1
ボールとの距離感とミスを減らす
定位能力・識別能力の強化
1月の練習予定
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1月7日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
1月10日 土曜日 レベル2
ラリーで緩急をつける・慣れる
スピードの変化・スライスなど
球種の変化を付ける練習など
1月11日 日曜日 レベル1
スピン・スライス1日練習
スピードの変化・スライスなど
球種の変化を付ける練習など
1月12日 月曜日 レベル2
ストローク力（ラリー）強化
身体の可動範囲や動作など
機能面を最初に分析して対策
1月14日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
1月17日 土曜日 レベル1
なぜラリーが遅いのか？解決
身体の可動範囲や動作など
機能面を最初に分析して対策
1月18日 日曜日 レベル2
ネットプレイ1日練習
ボレー基礎から応用使い方
ネット前での動きなど練習
1月21日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
1月24日 日曜日 レベル2
コート全面展開練習
コースの展開でミスが多い
質が落ちる事の1日対策練習
1月25日 日曜日 レベル1
ボレー基礎練習
ボレーは深く打ちません
スクールにない実戦基礎ボレー
を1日かけて取り組みます。
1月28日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
1月31日 土曜日 レベル1
ボレー基礎練習とスマッシュ
安定したボレーストロークと
スマッシュの連携を練習
特に軌道調節するスマッシュ
の基礎を行います。
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