練習会・レッスン予定
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プライベートレッスン
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10月22日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
10月23日 木曜日（昼） 中高生
通信制高校生練習
10月25日 土曜日 レベル2
コートを縦に使うプレイ
10月26日 日曜日 レベル1
ラリー力強化基礎編
10月29日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
10月30日 木曜日（昼） レベル2~3
アンツーカー練習
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11月1日 土曜日 レベル2
常にコースを展開する練習
11月2日 日曜日 レベル1
サービスから3~4球練習
11月3日 月（祝） レベル1
サービスと攻撃的リターン
11月5日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
11月8日 土曜日 レベル2
コートを縦に使うプレイ
11月9日 日曜日 レベル1
コートを縦に使うプレイ
11月12日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
11月15日 土曜日 レベル２
立て直しフットワーク
追い込まれた時に崩れない
11月16日 日曜日 レベル1
ボールとの距離感習得
テニスの生命線
11月19日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
11月22日 土曜日 レベル1
フットワーク
筋肉使用型と腱反射型の両立
11月23日 日曜日 レベル2
フットワーク
筋肉使用型と腱反射型の両立
11月24日 月（祝） レベル２
振り回された後の体制維持
11月25日 火曜日（昼） 中高生
通信制高校生練習
11月26日 水曜日（夜） 中高生
ITF参戦選手レッスン
11月27日 木曜日（昼） レベル2~3
アンツーカー練習
11月29日 土曜日 レベル２
振り回された後の体制維持
11月30日 日曜日 レベル1
攻めボールと効率が高い位置とは？
1日練習
12月の練習予定
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12月6日 土曜日 レベル2
攻撃させないディフェンス
コートエリアの使い方
12月7日 日曜日 レベル1
知っておくべきフットワーク
筋肉使用型と腱反射型の違い
12月13日 土曜日 レベル2
知っておくべきフットワーク
筋肉使用型と腱反射型の違い
12月14日 日曜日 レベル1
コーナー精度の1日反復練習
12月18日 木曜日（昼） レベル2~3
アンツーカー練習
12月20日 土曜日 レベル2
ウイニングターゲットエリア
1日攻略練習
12月21日 土曜日 レベル1
サービスとリターン1日基礎
から応用まで反復練習
12月27日 土曜日 レベル2
計画中
12月28日 土曜日 レベル1
計画中
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