熱中症対策は自分の発汗量を知る事が重要 https://energy.jp/blog/2021/08/14/%e7%86%b1%e4%b8%ad%e7%97%87%e5%af%be%e7%ad%96%e3%81%af%e4%bd%93%e9%87%8d%e8%a8%88%e6%b8%ac%e3%81%8c%e5%8a%b9%e6%9e%9c%e7%9a%84%e3%81%a7%e3%81%99%e3%80%82/