月曜日祝日の強化練習の内容 https://energy.jp/blog/2020/09/22/%e6%9c%88%e6%9b%9c%e6%97%a5%e7%a5%9d%e6%97%a5%e3%81%ae%e5%bc%b7%e5%8c%96%e7%b7%b4%e7%bf%92%e3%81%ae%e5%86%85%e5%ae%b9/