号外/コーチが指導してくれない時 https://energy.jp/blog/2011/08/18/%e5%8f%b7%e5%a4%96%ef%bc%8f%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%81%e3%81%8c%e6%8c%87%e5%b0%8e%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%8f%e3%82%8c%e3%81%aa%e3%81%84%e6%99%82/