努力の仕方について1 https://energy.jp/blog/2019/01/29/%e5%8a%aa%e5%8a%9b%e3%81%ae%e4%bb%95%e6%96%b9%e3%81%ab%e3%81%a4%e3%81%84%e3%81%a6%ef%bc%91/