トレーニングは低年齢初心者からの開始がベスト https://energy.jp/blog/2019/05/16/%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%af%e4%bd%8e%e5%b9%b4%e9%bd%a2%e5%88%9d%e5%bf%83%e8%80%85%e3%81%8b%e3%82%89%e3%81%ae%e9%96%8b%e5%a7%8b%e3%81%8c%e3%83%99%e3%82%b9%e3%83%88/