コート外のトレーニングは暇つぶしでない! https://energy.jp/blog/2011/10/03/%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%88%e5%a4%96%e3%81%ae%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%81%af%e6%9a%87%e3%81%a4%e3%81%b6%e3%81%97%e3%81%a7%e3%81%aa%e3%81%84%ef%bc%81/