#テニス晩熟型

現実問題、時間と質を得ている選手がトップな訳で 世界的統計から導き出された数値を元にレポートします。

とにかく表にしないと 次の取り組みがわからなくなる。 また課題も見いだせてくるし計画的に進めれる。 努力の第１歩は時間を作る事 次に時間を管理する事です。

関西は単に打てる環境だけを求めて みんな動いているという感じですが、 確かに最初から抜き出た何をを持って入れば 問題ないと思うのですが

よく晩熟型はしっかり技術をつけて成長期に備えましょうと 言われるのだが。。。 ただ、いつ体が変わるのかが予測がつきにくく そのペースもまちまちです。

第２次成長後の後伸びするタイプ 細身の長身型 特に男子中学生初期に多いタイプです。 この辺は数値のデーターがありませんので 主観的意見が多いです。

晩熟型に見える小柄で非力な選手でも 低学年から勝っているタイプが存在します。 結構これ、調べたんです。

ジュニアの動きが悪い 特にフットワークにキレがない。 すると理学療法士のタクミから 「〇〇選手の足の筋出力が極度に落ちてます。」 とラインが入った。

このブログはかなり誤解もあると思うので 番外編を念頭に置いて読んでくださいね。。。。

１０歳以下から先伸びするタイプ 筋力型（体幹型） 柔軟・腱反射型 ガムシャラ練習量型 第２次成長後の後伸びするタイプ 細身の長身型

早く始めれば優位な理由 テニスは幼少に始めた方が有利である。 特に小柄な選手・晩熟型のジュニアは絶対である。 その理由について

テニスの環境が早熟型に対応しており 晩熟型の対応が困難に近い そこで晩熟型をいかに早期に成績を出せる状態を作れるか？

成長には個人差があり 10歳あたりが早熟型と晩熟型の差が出てくる頃である。 これは競技力とも比例し才能とは無関係です。

１２歳までは成長が早いから勝っている選手が多い この場合、成長に優位性に頼った勝ち方だと １４歳以下のカテゴリーに入った時点で 確実に苦戦を強いられている。

第二次性徴と言いますがその中で 体が一気にパワーアップする時期があります。 その時期までに下準備のトレーニングを 積み重ねてきた選手の変化はまさに凄まじいものです。

よくマリリンの事でこのような質問を受けます。 「筋トレしてるんですか？」 最近体格が格段よくなったからでしょう。

身長をグラフ化し伸びの悪い期間の３ヶ月前は 必ず急に練習量を増やしたなどの 何か原因があるのです。

有限会社テニスエナジー(2016年1月 2日 00:11)明けましておめでとうございます！本年もよろしくお願い致します。お正月は如何お過ごしでしょうか？エナジーも４日から地獄の総当たりからスタートです。それまでゆっくり休んでくださいね！し...

成長過程にある子供達を考えると。。 １.適切な運動２.適切な栄養３.充分な睡眠時間の確保と、なります。

週１回のキッズから世界を目指すジュニアまで 各自の思いを感じて毎日レッスンしています。 その中でも国際大会に焦点を定めている選手もいます。

保護者は成長曲線を提出してくれまた成長速度曲線を作成してくれ 体脂肪などの数値も出してくれたり 練習時間の計画も出してくれたりします。

お弁当の報告で ※あくまでも個人の自由ですよ、強制ではありません。 お肉を牛から豚に変更をお願いしました。 また体脂肪率の測定もお願いしました。

やはり動かない部分があるのに何回練習しても上達するわけがない。。 そこに行き着きます。

些細な報告がうれしくて。。 トレーニングや栄養やいろいろ言ってきましたけど。 自分達から始めないとダメなんです。 コーチ？いつしてくれるん？コーチやってないやん？ ではなく。各家庭で行ってくれてるんです。

エナジー内で試合をさせます。 どちらかが「ひたすら当てて返すだけ」 そしてもう一人が「普通に試合する」 さてどちらが勝つだろうか？ 答えは「ひたすら当てて返すだけ」 それを見ている保護者も 「テニススクールいらんなあ〜〜」と、 悲しくなるコメントです。

エナジーでは特に幼少のトレーニングは 自由に体が動けるようにする事なんです。 トレーニング＝体に負荷をかける？ そんなイメージが多いようですが 全くの誤解であり間違いです。