本日の動画は中学高校での強豪テニス部の問題です。
部活で発生する問題保護者から問題生徒そしていじめなど
土曜日はコーナー精度を向上させる練習でした。
大阪,和歌山,奈良,宮崎,などから
上位選手が集まりました。
コーナーに追い込まれた時に
崩れない様に体制をキープ
ストローク精度も落とさず
しっかり撃つための練習を行いました。
毎回課題が同じ様っですが
非常に重要な為
何度も繰り返し開催し
かつ１日同じ練習を反復しました。
今回は何度も
参加してくれた選手ばかりですので
次の予測に対し
意識すべき事を伝えました。
しかしながらこの課題はいきなり導入し
する事は出来ません。
今までの自分のプレイリズムが
崩れてしまうからです。
何故？崩れるか？というと
脳の運動野に記録されていないデーターは
無意識（自然に）に出力する事が出来ないので
最初意識するしかありません。
するとプレイの
自然さがなくなってしまうのです。
なんでもそうですが
新しい技術習得の際は
それを実践で使用するのには
違和感を生じさせます。
学習期間は仕方のない事なのですが
いつもでも避けていると
全く新しい運動回路の構築が
難しくなるのです。
今回の参加者へも補足で
メールをお送りしましたが
本日伝えた中から1つでも
意識しながら毎日の練習の中で
取り組んで欲しいものです。
レベルは初級選手のコースもあるので
土日に行ってますので
是非お越しください
資料はここです。
今日の写真／平日金曜日のナイター練習
6時から10時まで みっちり行いました。
参加選手は大阪,京都,和歌山,宮崎からでした。
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