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24.4月〜24.6月ジュニア練習試合募集中!
24.4月〜24.6月土日強化練習
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身体の中身を変える。1

身体作り

有限会社テニスエナジー (2019年5月24日 11:34)
今や各スクールではトレーニングが当たり前のように増え
これにより身体の構成が変化しているのですが
ウチでは希望者は確認しています。
まずジュニアは個別に大きく異なります。
プロなどの競技者は下記のD型になりますが
通常ジュニアはD型・I型・C型などが
混在していますので当然能力は異なります。

D型 標準体重強靱型

19.5.23.03.JPG

I型 標準体重普通型

19.5.23.02.JPG

C型 標準体重肥満型

19.5.23.01.JPG

各部分の筋肉量やバランスも明確に出ます。

19.5.23.05.JPG

なので動作の弱い部分も特定しやすいわけです。
また動きが遅いのは体重に対して筋力不足なども
わかってきますし
トレーニング後の変化もよく分かります。

次回/どのように身体の中身が変化していったか?
ジュニアの過去のデーターを元にレポートします。
それと6月の土日テーマ別も募集しています。
特に6月1日がバックハンド中心で
2日がボレー中心です。基本希望がない限り
フォーム修正はしません。
単純に練習がしたい選手はパターンが中心です。
要項はココをクリックください。

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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと…
勉強会してますよ〜〜

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は ss-1-1.jpg です

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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えばご参加頂けます。
2面で4〜6人まで
※8名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
10時開始で16時終了4,000円です。
ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6,700円で行なっております。
お問い合わせは???
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週1回受講選手募集です!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり、
また受講中選手も2時間かかる所だったり、
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし、
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
2019年
311章 06月17日 (月曜日)
312章 07月29日 (月曜日)
313章 08月19日 (月曜日)
314章 09月30日 (月曜日)
315章 10月21日 (月曜日)
316章 11月18日 (月曜日)
317章 12月23日 (月曜日)
2020年
318章 01月06日 (月曜日)
319章 02月17日 (月曜日)
320章 03月30日 (月曜日)

地獄の総当たりシングルス日曜大会始めました!
日曜日大会は会場がコート確保の関係上異なります。
泉大津市中央緑地ハードコート6面
大阪府泉大津市小津島町1番地
予定ですが日程変更の可能性があります。
4500円で10時から16時予定です。
要項はココ
2019年
06月30日 (日曜日)
07月21日 (日曜日)
8月25日 (日曜日)
09月22日 (日曜日)
10月27日 (日曜日)
11月24日 (日曜日)
12月15日 (日曜日)
2020年
01月19日 (日曜日)
02月09日 (日曜日)
03月22日 (日曜日)  
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