有限会社テニスエナジー (2018年1月17日 23:54)
はじめに、テニスエナジーが今後取り組んで行きたい内容を書いています。
もっと沢山の逸材は掘り出せるはずだ。
そしてテニスエナジーに来られる方が指導手順をあらかじめ理解
頂ける目的があります。
最初から当たりが良くて狙える・・とは何か？
ここで７つのコーディネーションが出てくるのだが
私はこの７つの分け方がテニスの分析に解りやすい。
順番を私なりに並び替えると
１.反応
２.バランス
３.リズム
４.連結
５.定位
６.識別
７.変換
とすると。。。
１.見て反応し
２.バランスを取り・パワーポジションとその後の動きにも関与
３.各骨の正しく動く順序
４.各部分の連動
５.ボールとの距離感
６.ボールとの当たりの調整
７.複雑な動きの連続・フットワークなど
という感じでテニスの動作の順番に当てはめやすい
それと今回７つのコーディネーションは資料が調べやすいので
引用した。
話を最初に戻すと。。
最初から当たりが良くて狙える・・とは何か？
この７つの中の５番と６番である定位と識別に該当する。
つまり的確にボールの位置に移動し的確にミートし
インパクト1000分の3秒間に的確な調整が成功される
ということであり
決してフォームというわけでない。
ちなみにフォームはリズムと連結の要素が主になる
つまり自然に強くなるタイプは最初から
当たりが良くて狙える
定位と識別に長けていると言え
上達の遅いタイプはこの能力が
うまく稼働していないと言える。
実はこの事が素晴らしい素材を見逃していく
大きな要因とも言える。
当たらないから！空振りするから！
才能がない！では断じてない！
逆に最初からうまく打ててる選手は定位と識別だけで
他の能力が低いかもしれない。
この場合、身体能力の高い素材が定位と識別をクリアしたら
どうなるだろうか？？？
次回／最初から当たりが良くて狙える・・とは何か？
を、もう少し掘り下げて定位と識別について
今日の写真／ワニ歩き
リズムを作るにも連結を作るにも適したトレーニングだ。
この写真は２０１１年の写真であるが今も変わらない。
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
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とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
309章 平成31年04月22日 （月曜日）
310章 平成31年05月27日 （月曜日）
311章 平成31年06月17日 （月曜日）
312章 平成31年07月29日 （月曜日）
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315章 平成31年10月21日 （月曜日）
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317章 平成31年12月23日 （月曜日）
318章 平成32年01月06日 （月曜日）
319章 平成32年02月17日 （月曜日）
320章 平成32年03月30日 （月曜日）
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