2016-10-04

クラブでトレーナーが行う内容だけではありません。 家でも合間にしっかりストレッチやトレーニングを 毎日行うんです。 どれでもできる事を毎日地道に続ける事こそ 難しいのです。 それが勝ち組と負け組を左右します。