有限会社テニスエナジー (2016年2月 3日 08:58)ちなみに公式に出ている栄養を自然食で取ることだけを考えれば牛肉５００グラムを毎日食べなければならない量になります。ちなみに私の入手している資料ではその倍の１キロの牛肉が必要になります。毎日ですよ。。食べられますか？？？ちなみにこの資料は国家関係の大掛かりな組織から出ているもので最新の資料の一部ですが理由があるのかパスワードがかけられております。公式に出ている数値と大きくかけ離れているので発表にも問題があるのでしょう特に１６才あたりの怪我などを防ぐ目的で調査の上作成されたものですので単純に消費される栄養量や医療関係の治療する目的とはかなり数値が異なるのです。なのでサプリを懸念されていらっしゃる方が多いのですがまたその理由もわからないでもないですが必要量は絶対に採れません。また試合が続く場合の補充も食事だけでは不可能です。各ご家庭の方針もあるようですので可能な範囲で結構ですのでサプリの検討をお願いします。また栄養素別に不足した場合の怪我の発生メカニズムも理論的にまとめたものがあるのでわかりやすく整理し皆さんにお届けします。特に中学から高校の１６才を中心に怪我がピーク出ることが統計から示されていますので該当する方は注意してください。近日資料をわかる範囲でまとめて配布するようにします。
今日の写真／アンツーカーでの練習今月は火曜日にアンツーカーで練習しました。整備する方とも仲良くなりいろいろよくしてくださってます。「コートが荒れても整備しますよ！」っと常にまっすぐな表面と粘りのある状態が維持できてるし周りはトレーンング可能なスペースも十分あり最高の環境です。
今日の写真１／完全に平面なクレーコート！全く通っていいほどライン以外はイレギュラーなしです！周りも広くて後ろに下げさせる戦術や横も広いのでショートアングル対策も万全でした。
今日の写真２／ハードコートでの平日練習！サービスのクロストレーニングです。スロー動画を見ながら改善点を探ります。山本トレーナーが教えてくれたこのトレーニングはサービスの動作作りに役立ちます。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１６時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
309章 平成31年04月22日 （金曜日）
310章 平成31年05月27日 （月曜日）
311章 平成31年06月17日 （月曜日）
312章 平成31年07月29日 （月曜日）
313章 平成31年08月19日 （金曜日）
314章 平成31年09月30日 （月曜日）
315章 平成31年10月21日 （月曜日）
316章 平成31年11月18日 （月曜日）
317章 平成31年12月23日 （月曜日）
318章 平成32年01月06日 （月曜日）
319章 平成32年02月17日 （月曜日）
320章 平成32年03月30日 （月曜日）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
コメント