有限会社テニスエナジー (2015年2月 7日 21:00)今でも多い事ですがトレーニングを受けても結果にすぐ結び付かない！とか。。１６才以降から始めれば良い！とか。。トレーニングの意味がどうも誤解されています。
エナジーでのトレーニングの大半は動き作りの為のものが主体です。身体の動きが悪い選手などは何処が動きを阻害しているか？そこを特定してストレッチ及び矯正もトレーニングです。
また骨格的問題も医療者が検診し矯正のトレーニングも行います。選手によれば将来的に骨折に結びつく問題を抱えているケースもあります。
なのでバーベルなどでガンガン筋トレでパワートレーニングをしているわけではありません。なので１６才以降から始めれば良いと考えられているのはきっと筋トレ系をイメージされていると思うんです。。
中学生までは基本、機能的な動き作りが中心です。その後、ストレングスのトレーニングに移行して行きます。
今日の写真１／寝返り３バージョン！タクミがテニスの戦術的状況を考慮した寝返りを開発してくれました。上からの運動連鎖 下からの運動連鎖が動きの中に含まれています。
今日の写真２／痛みが出た時のケアすぐチェックが入ります。整形外科に行った場合はレントゲン写真の提出をお願いしております。
今日の写真３／忘れもの。。。アイアンマンが２日連続水筒を忘れました。前世界にネットで報道しよう。。。何度も忘れるなら手配所のように顔写真が出るぞ〜〜
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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。
とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩は進むはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１６時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週１回受講選手募集です！
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も２時間かかる所だったり
とても毎日は無理です！という方が多いんです。
学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。
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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
307章 平成31年02月25日 （月曜日）
308章 平成31年03月25日 （月曜日）
309章 平成31年04月22日 （金曜日）
310章 平成31年05月27日 （月曜日）
311章 平成31年06月17日 （月曜日）
312章 平成31年07月29日 （月曜日）
313章 平成31年08月19日 （金曜日）
314章 平成31年09月30日 （月曜日）
315章 平成31年10月21日 （月曜日）
316章 平成31年11月18日 （月曜日）
317章 平成31年12月23日 （月曜日）
318章 平成32年01月06日 （月曜日）
319章 平成32年02月17日 （月曜日）
320章 平成32年03月30日 （月曜日）
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