2014-07

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キミレンコ!オランダITF優勝!

オランダのITF Junior CircuitFlower Bulb TournamentGS18 - GIRLS SINGLES にてキミレンコが優勝しました
ジュニアテニス

テニスエナジー 外部生の単発受講制度

単に通うのではなく計画を立てて進めるのが テニスエナジー方式です。
ジュニアテニス

テニスエナジー史上最強の選手

テニスエナジー史上最強の選手 エナジー努力家4傑の最高峰のナルダ 人一倍の最高の選手です。
トレーニング

ジュニアテニスの身体作りの計画2

ジュニアの成長スピードは個別に異なり 理解した上で身体作りの計画を進める。
ジュニアテニス

ジュニアテニスの身体作りの計画

年齢や成長の進行ペースが異なる為 個別に身体作りの方法は違います。
トレーニング

トレーニングには下準備が必要。。

やはりアスリートを作るとなれば我々はもっと調べたいんです。 つまり「さらなる下準備」という所でしょうか?
ジュニアテニス

フットワークについて

よく、フットワーク練習で。。 「○×ステップ!」とか「△□ムーブ」とか 「×△ホップ」などなどいろんな足の使い方があります。 でも、、足そのもの遅ければ意味ないでしょ?
トレーニング

テニスで走り込みの意味。。。

1.目標とする技術について 2.その為に何が必要か? 3.行うトレーニングがどの動きの強化になるか? 4.それを実戦にどのように導入し成果を出すか? 今日は「走り込み」が、中心でしたが 何の為に走り込んでいるか?
トレーニング

無駄なトレーニング。

私のジュニア時代は強くなりたいから毎日ランニングしよう。 練習の時パワーアンクル(足首に重り)をつけよう。 鉄アレーで腕を鍛えよう。 こんなものでしたが。。。 今考えればまったく競技に関連しないものばかりでした。
トレーニング

効果が出ないならトレーニングではない。

最初は左右に振られれば身体を支えられませんでしたが 脚力トレーニングを続けました。 その後、しっかり振られてもきっちり 身体を止められるようになりました。
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