23.6.8に記事はリライトされ最新です
なぜ勝てないのか？の原因を
身体能力から分析してみました
何か当てはまるものはあるだろうか？
身体能力が低いから勝てない
原因を身体能力から分析する
これだけ頑張っているのに
なぜ勝てないのだろうか？
自分に才能がないのだろうか？
どうすれば勝ち組に
入れるのだろうか？
この章では身体能力から
分析をしてみようと思う
※機能分析チェックについて
多くが勝つために
技術向上には熱心だが
身体機能から見てみよう
生活習慣の壁
厳しい話だが各自人の能力があり
今までの生活習慣なども
身体能力に影響している
活発な生活をしてきたジュニアと
そうでもないジュニアを
インボディ表などで
比較してみると
※インボディについて動画
筋肉量が少なく
体脂肪率が非常に高いと
勝てないジュニアが多い
特に12歳以下では脚力と
競技力は比例しているので
筋肉量は重要なポイントです
これは実際にデーターとして
計測した結果でもあります
体質は急には変わりませんので
身体スペックも急に上がりません
この場合簡単に勝つのは
難しい場合が多いのです
非力でも勝つジュニアの特徴
特に運動もしていなかった
非力な選手でも
強いジュニアは存在します
この場合、定位能力もしくは
識別能力が優れているんです
定位能力はボールの距離感覚で
識別能力はラケットと
ボール扱いが上手な能力です
※定位識別について記事
器用にボールをコントロールして
ミスをしません
逆に定位・識別能力が
欠如していると
ボールミスが多いので
勝つのは困難です
打ち方がは上手いけど
ミスが多いのもこのタイプです
フォームが変なジュニア
打ち方がなんか変な
ジュニアがいます
フォームを矯正しようと
試みても修正が困難です
ミスは少ないものの
ボールに力強さがないので
今ひとつ勝ち上がれません
この問題はリズム能力と
連結能力に問題があります
※リズム能力の記事
根本的な動作に問題があるので
フォームを指導しても改善が
困難を極めます
根本的問題とは？
身体の動きそのものに
問題があります
骨と骨の動くタイミング
※体内のリズム
筋肉と筋肉の強調
※力の伝わる順序と協働
なので歩き方に癖があったり
動きがぎこちなかったり
元々の動きに問題があるので
フォームにも影響が出ます
多くがフォーム矯正を試みますが
効果が出ない事が多く
リズムと連結能力から手掛けないと
改善できない場合が多いので
上達しない勝てないとなります
次回／何故勝てないのか？２
眼の使い方に問題がある
空間の情報を集めるのは眼
なので距離感が狂うのは
見方に問題があるかもしれない
このシリーズの続編案内
何故勝てないのか？１
何故勝てないのか？２
何故勝てないのか？３
何故勝てないのか？４
何故勝てないのか？５
何故勝てないのか？最終章
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たまにメールで相談がある。
毎日何時間も練習しているのに
勝てないのは何故か？
漠然とでもなく結構
講習に出て来る科学的データーに
答えが隠されている。
しかしすぐには対応出来ないものもある。
何が原因か？
勝ってる選手と何が違うのか？
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