ダイナミックストレッチの前に必ず。
前屈 後屈 側屈 旋回 しゃがみ込み 開脚
これは必ず行ってください。
この理由は知っていますよね！
全員徹底ですよ！
保護者も徹底に御協力ください。
日々の自分の身体のコンディションを
知る上でも大事な事です。
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