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24.3月〜24.5月ジュニア練習試合募集中!
24.3月〜24.5月土日強化練習
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明日はテニストレーニングの日!

ジュニアテニス

月1回トレーニングしているのではなく
毎日のトレーニングが本当に正確に出来ているか?
などの確認の為に時間をさいて行っています。
また、摩耶トレーナーの所に通っている選手の事でも
話せる貴重な時間です。
つまりトレーナーとコーチの連携が大事なのです。
個人的に!もっと!もっと!摩耶トレーナーと
連携したいと熱望しているのですが。。。。

12才以下でランキングが
トップクラスにあったとしても
小柄で線の細いジュニアは
結構追い抜かれて行っています。
また背が高くても
なんかフニャフニャしたジュニアも
一気にセカンドグループへ滑り落ちています。
これがかなりのランキングダウンした場合
這い上がって来た事を見るケースは希少です。
身体を作るのに何年もかかります。
気が付いて始めても
そこから何年もかかるのです。
なので特にランキングが高いが小柄な選手は
第2次性徴に向けて準備の身体を作らねばなりません。
トレーニングを始めて
身体の変化は3ヶ月後から始まります。
なので気の遠くなりそうな作業ですが
本当に。。負け出してから気が付いてからでは
遅いんですよ。。。

トレーニングは筋肉強化のように
思われている方が多いのですが
ストレッチや身のこなし方など
これもトレーニングです。
それと本を読んでトレーニングをしていたり
別にトレーナーを付けて
トレーニングしているケースもみますが
あまりプレイに連結された内容でなかったりしています。
また、今のトレーニングが何に繋がるのか?
イメージ出来て行っているかどうかも
結果に大きく影響します。

まず!ボールを打たせる練習が優先!と考える保護者もいますが
確かに目前の結果に反映されやすいですけど
そればかりに走ると基礎的な体格がないのであれば
いつかはランクを下げるでしょう。。
下がり出したら止まりませんよ〜なかなか。。
地道な努力が大事!

また、「続 テニスで進学を考えたシーリーズ」も
書いて行きますね。。

今日の写真/左右でサービス練習!
今日は雨でレッスンが中止でしたが
少し止んだのでトモリンがサーブの自主練をしました。
左右バランスを取る為に左でもサーブを打たせます。
キミレンコの場合
昔に右肩が痛いんで左でサーブします!って言って
試合に出ましたが普通に勝って来ました。
それよりキミレンコが左でサーブしているのを
誰も気が付いていませんでした。
つまり左右同等近く打てるんです。
最近、キミレンコの左サーブ見た人はビックリしたでしょう!
昔からスマッシュも含め左で練習してたんですよ!

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毎週土日の夜7時から8時30分まで
1000円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。

とにかく今なんとかしたい!
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩をはるはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858(9時~14時・月曜日はいつでも)
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
2面で4〜6人まで
※8名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
10時開始で17時終了
3500円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター1時間6700円で行なっております。
お問い合わせは???
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで
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週1回受講選手募集です!
現在検討中の方もかなり遠方で県外であったり
また受講中選手も2時間かかる所だったり
とても毎日は無理です!という方が多いんです。
学校が早く終わる日は13時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週1回ならどうですか?
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。

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地獄の総当たりシングルス
ミズノテニスプラザ舞洲で行われます。
地獄の総当たりシングルス年間予定表
要項は下記をクリックください。
男子要項 女子要項
305章 平成31年01月04日 (金曜日)
306章 平成31年01月21日 (月曜日)
307章 平成31年02月25日 (月曜日)
308章 平成31年03月25日 (月曜日)
309章 平成31年04月22日 (金曜日)
310章 平成31年05月27日 (月曜日)
311章 平成31年06月17日 (月曜日)
312章 平成31年07月29日 (月曜日)
313章 平成31年08月19日 (金曜日)
314章 平成31年09月30日 (月曜日)
315章 平成31年10月21日 (月曜日)
316章 平成31年11月18日 (月曜日)
317章 平成31年12月23日 (月曜日)
318章 平成32年01月06日 (月曜日)
319章 平成32年02月17日 (月曜日)
320章 平成32年03月30日 (月曜日)
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