朝からの仕事 | テニスエナジー

朝からの仕事

ジュニアテニス

2018.12.16 2012.02.29

本日はトレーニングの日です。
私の課題の一つで「先天性への挑戦」があります。
私がジュニア時代に大きな壁。。
そんな中に３０年以上前では才能であると言われた事
※学校の授業で明言された事
それはコーディネーショントレーニングという
ものが今の時代かなりの内容で完成してきて
「才能がない」と感じさせた要素については
近年のスポーツ科学が勝利したのでしょう。
昔であれば陸上にしか向かないよ。。と、言われるような
素材も特性を活かしてテニスで物凄いパフォーマンスが
引き出せる指導テクニックも出現して来ました。
むしろ３０年前に球技向きとされた素材より
現代は陸上向きの素材の方がもしかしたら
テニスに向いているのではないでしょうか？
現に結果として出ている部分があり
陸上選手の体幹の重要性は昔からありましたが
テニスで体幹をしっかり作るなど
３０年前には聞いた事がありませんでした。
非力でも、なんか細かくボールさばきが上手い子供が
球技向きと言われたものです。
昔／非力でもちょこまかした器用なのが球技向き
不器用で一直線の馬力を活かすのが陸上向き
こんな感じでなかったでしょうか？
午前中に摩耶トレーナーから電話があって
お互い時間が合わないため電話とメールでの話し合いですが
伸張反射や腱反射への改善と向上に向けて
今後のトレーニングを行う事を決めました。
本日のトレーニングから紹介を始めます。
ある意味、先天的要素でもあるのですが
先天性への挑戦です。
過去にナショナルメソッド紹介の部分でも対策案は
ありましたが、現場で実践的でないと思いました。
多分、改善が困難な分野ですがフォローが何処まで可能なのか？
また、出来ない部分を身体の何の能力で補うのか？
そこが個人別に分析しないと成功しないと思うのです。
誰でも欠落している部分を持っています。
それを正確に理解して的確にフォロー出来る内容を
知る事が大事だと思います。

今日の写真／お昼の息抜きの時間
大根が育って来た。。大根も大好きなんですが
大根の葉っぱのみそ汁が好きで。。
早くおおきくなあれ。。。
そんな所に摩耶トレーナーからメールが来ました！
１.足首については、反射を引き出す動きをどんどんしていくことは重要です。
２.低学年の選手は使っていくことによって向上していきます。
３.メニューについては腱に刺激(反射)をいれるトレーニングを行います。

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毎週土日の夜７時から８時３０分まで
１０００円で体験レッスンを開催致します。
最初に問い合わせのあった選手で
年齢層やレベルを決める事に変更しました。
ご希望の方はご連絡ください。

とにかく今なんとかしたい！
何かわからなけど行動を起こさなければ。。
話を聞くスタンスだけでも一歩をはるはず。。
そう思っているご家庭は一度お越しください。
mail mac335@mac.com
Tel 09022897858（9時~14時・月曜日はいつでも）
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強化練習情報
毎週末メンバーを中心に行っています。
年齢レベルが時により異なるので
ご都合が合えご参加頂けます。
２面で４〜６人まで
※８名になる場合があります。
会場は伏原テニスコートです。
１０時開始で１７時終了
３５００円です。ご連絡はメールでお待ちしております。
また年齢関係なくプライベートレッスンも
ビジター１時間６７００円で行なっております。
お問い合わせは？？？
mac335@mac.com
090-2289-7858 白川まで

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週１回受講選手募集です！
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学校が早く終わる日は１３時からコート解放ありますし
たっぷり練習できる体制です。
週１回ならどうですか？
レッスンの特徴はココをクリックください。
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ライン登録始めました。
少しでも当クラブの練習に内容が理解頂ければと
勉強会してますよ〜〜
現在、動画で初期からのトレーニングを
アップしました。